小儿常规腹泻是生活中经常发生的事情，几乎每个宝宝一年都会遇到几次。从症状上来说，一般常规腹泻不会有诸如发热等全身性症状，所以有经验的家长们大多都能从容应对，作出正确处理。不过对于广大80后妈咪们来说，就很有必要多了解和学习一些应对此类腹泻的正确方法。

有的家长一看见宝宝腹泻就盲目使用止泻药、抗生素等各种药物，可往往效果却不尽如人意，甚至可能会让病情趋于复杂化。其实，如果你向那些有经验的妈咪们请教，就会发现人们在使用丁桂儿脐贴等家庭常备药物的同时，更喜欢用一些同样绿色的食疗方法来治疗小儿常规腹泻。

首先来说，小儿常规腹泻的饮食调养，应以清淡、理气、温中、易消化的食物为原则，少吃油腻、粘硬、多纤维食物，最好别吃海产品。

具体来讲，母乳喂养儿轻度腹泻时(即每天腹泻5次以下)，只要适当延长哺乳间隔时间、缩短哺乳时间，就能起到减轻或治愈作用；人工喂养儿发生腹泻时，应把牛奶减量一半以上，多兑一些白开水喂食。若宝宝每天腹泻5—10次，则应该考虑一些具有食疗效果的饮食。妈咪们可用焦米汤、胡萝卜汤、稀奶糕等食物代替1—2次母乳；也可改用脱脂奶、半脱脂奶，还要适当补充一些糖盐水，以防止出现脱水症状。每天腹泻10次甚至更多，或者伴有脱水、高烧等其他症状的严重患儿，则应该及时送医诊治。

妈咪们可以参考如下小儿腹泻食疗方法：

1，焦米汤：将米粉放在锅内用文火炒至焦黄，加少量糖和水煮沸后服用。焦米汤有一定的能量，米粉炒热后可使部分淀粉转变成糊精，利于消化吸收，炒焦后部分淀粉被炭化，还有吸附肠内细菌、毒素及气体的作用，对于腹泻的治疗大有好处。

2，胡萝卜汤：将 500克胡萝卜剁碎，加1500克水煮沸45分钟，用细筛过滤，去渣取滤液，加5%糖(即按100毫升加5克糖的比例)。富含碱质和果胶，能吸附细菌及毒素，并有助于大便成形。

3，脱脂奶：将鲜牛奶煮沸后冷却，并静置12小时，将表面薄膜及顶层1／4的奶液吸掉便成。脂肪含量从鲜牛奶的3.5%降到0.5%，易于消化，但因能量较低，故仅可短期服用。

4，熟苹果泥：将苹果隔水蒸或者去皮、去芯后加少量水煮烂，便成为苹果泥，对消化道的刺激小，而其中的果胶能吸附细菌和毒素，所含的鞣酸具有收敛止泻作用。5

5，姜茶饮：干姜3克，绿茶6克，研成细末后加少量白砂糖，用开水冲服。干姜所含姜辣素会促进消化液分泌，有健胃作用；绿茶有抑菌和收敛的作用。

6，山楂泥：山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分，小儿腹泻期间，不妨将山楂去核煮熟后捣成泥，还可加少量白糖，一起喂宝宝吃。
对于腹泻的小儿，妈咪们可根据实际情况在上述食物中选择几种试试，当然最好能配合使用丁桂儿脐贴这样具有和中健胃、收敛止泻作用的药物，因为丁桂儿脐贴是选用的药食两用的纯中药制成，脐部给药不经肝肾代谢，所以既具有比上述食疗方法更高的安全性，又有更好的治疗腹泻作用，是妈咪们对付小儿常规腹泻的好帮手。