夏季外出：宝贝撒欢父母要经心

      哈尔滨的阳光终于露出了笑脸，天气越来越暖了，随着天气的升温，宝贝们开始如同脱了缰野马，撒了欢一样冲出家门，暴露于旷野阳光下。

     夏天来了，鲜花开放，每个家庭都会更多的安排外出的时光，而周末成了父母和孩子最佳亲子时光，早早的我们月初就会开始安排每周周末行程。

     每年初夏，我们都会带宝贝去植物园看丁香花开，品郁金香的婀娜，宝贝更欣喜于于蝴蝶的嬉戏，然而我们不能只想开心的事情，还有一些值得我们注意的问题。

     睡眠充足精神好

     夏季周末经常外出，而夏季的中午人们经常犯困，小宝贝们更不例外，所以我们夏天很注意宝宝的睡眠，晚上一定要有充足的睡眠，白天学习才会有精神。

      我们每周都是周六带宝宝外出，周五就要早早让宝贝上床休息，睡前喝一杯热牛奶，以保证睡眠质量，早上偶尔也会让她稍稍的赖一点床，呵呵.....结果白天出去的时候，她精神倍儿爽，能跟我们一口气边走边玩上个四五个小时，没有倦意。

      事实证明，宝贝前一天晚上睡的香，睡的饱，第二天的外出一定会玩的开心，玩的畅快！

     穿衣戴帽及防晒

外出前要看天气预报，因天气穿衣服。

     带宝贝外出，不管去哪里， 我们都不会只让宝宝穿一套衣服。北方温差较大，早上出发的时候，我们一般都会让宝贝在短裤短袖外，多套上一套长裤及长衫。这样我们就不用担心天气突变，宝贝冻到了，在背包里我们还会带一套小裙儿，以防不时之需。

夏天带宝宝出去，我们还会带着一把伞，防雨又防晒，同时还要带一顶太阳帽。上午阳光不太强的时候，我们就不会让宝贝带帽子，此时就应该让她充分享受一下阳光浴，待阳光较强烈的时候，我们就要会帽子给宝宝戴上，避免紫外线的灼伤。尽管北方的阳光并没有南方那么强烈，我们还是会很小心，随身携带着宝宝专用的防晒霜。

另外，我们带宝宝去野外时，外出的时候还应该常备点红花油及创可贴以及防蚊虫叮咬的小药膏。

    饮食充沛及卫生

    夏天出去玩，避免不了要野炊，外出前我们都会提前去超市准备新鲜水果及饮料及野炊要吃的东西。每次带着最多的就是矿泉水，有时候还会自己弄点淡盐水，以防出汗太多虚脱，偶尔老公也会自煮点绿豆水携带还防暑呢！

    我们要把新鲜水果切好放进水果盒里，另外我们还经常自己做些小点心带着，干净卫生环保。

    最后，我们还要准备野炊桌布以及两包湿巾及纸抽，还有牙签......还有垃圾袋自备......

好奇怪，这个蝴蝶这么大，会不会咬人呢？

这么大的地方，可得好好撒一下欢了！