如何成为自己的知己者和悦己者

                                  王立金

    "士为知己者死,女为悦己者荣"这句话一直是我交友的重要原则.希望能有更多的知己者和悦己者。现在社会的压力和生活节奏的变化，没有那么多朋友成为我们的知己者和悦己者，我们需要做自己的知己者和悦己者。我们如何知己和悦己呢？

    所谓知己就是比自己都了解自己的人。我们可以自己尝试了解自己，特别是了解自己的长处，我们的知己了解我们的价值存在，我们也需要了解自己的价值所在。我的这一天做了哪些有价值的事情，对自己、对社会、对朋友、有亲人做了哪些有价值的事情。这些需要我们自己去了解，去发现，去寻找......让我们自己积累应对各种生活压力和烦恼的自信和资源。我们的每一天做的事情都是有意义的，有各种价值，需要自己体会自己的价值感。

   所谓悦己就是愉悦自己、让自己快乐的人。我们社呢们时候高兴快乐呢？肯定是做自己喜欢的事情。特别是自己烦恼的时候和郁闷的时候，去做一些自己喜欢的事情，一些自己喜欢吃的事物，一些自己喜欢听的音乐，一些自己喜欢的衣服......给自己一些放松的时间，让自己有为自己的心情分配的时间。

  当我们烦恼的时候，为了面前的事情感到无能为力的时候，想想以前什么时候这个事情处理的很好。和你父母沟通不好的时候，回想以前和父母沟通很顺利的时候是怎么沟通的。让“戏剧重演”，放下对当前的失败的方法的思考，因为你重复失败的方法，只能让你有更多的失败，更没有自信。