在心理学和心理咨询的书籍上，对心理状态的分类是这样的，心理状态分为心理正常和心理异常。心理正常又分为心理健康和心理不健康（我们通常所说的“心理问题”即是“心理不健康”）。心理异常一般是指有精神疾病。因此，有心理问题或心理不健康，并不是说----你心理异常。

   如果你感觉你有心理问题的话,那说明你还没有很好的了解自己,没有找到自己适合做的事,没有找到自信.