妙招帮孩子释放不良情绪

文\莫尼卡

大多数孩子的情绪问题多来源于生活周边的一些人\事物给他们带来的挫折\不满等负面的想法或行为,而父母之所以有困扰也因孩子的这种情绪而产生,一方面是关心所导致的忧虑,另一方面是自我想法出发,太快地把孩子的问题揽到自己身上之故.

面对这类问题,妈妈们最常见的处理方式是安慰\劝导\解释等,结果往往是徒劳无功,其失败的主要原因是没有同理孩子的感觉.

今天,带豆豆去集美某景区游玩.同行的还有他的同学.一路他们玩的非常开心,十一点左右,我们到了新景点.刚下车,豆豆就觉得很难受,跟我说:"妈妈,我想回家!"我当时没太注意豆豆的表情,便跟豆豆说:"要出来玩之前不是跟你商量好了吗,今天出来要等活动结束后才能回家."可是豆豆根本不理会.开始一直闹着要回家.这时同行的队友也走过来安慰豆豆,让豆豆一起进景区去玩.豆豆同学一下车就已经跟爸爸妈妈走进区景里面了.豆豆看到那么多人没有理解他,他开始哭闹起来.后来我示意队友们先去景区,我在外面陪豆豆.

豆豆哭了一会,竟然呕吐起来.估计是没吃早餐,路上只喝饮料,一路的颠簸整的他肠胃难受.豆豆吐完后,要求回家的愿望更强烈了.队友们从景区出来准备上车到下一个景点,此时豆豆说啥也不愿意上车,一直拉着我要回家.因怕担误了大伙的行程,我连推带哄的把豆豆推上了车.在车上,豆豆哭的更历害了,一直喊着要回家.

一路上,我一直跟豆豆讲道理,跟他说我们跟大伙一起出来就是一个团队,我们要听从领队的行程安排.出来玩的目的就是为了释放心情,因为平时都是忙着学习,妈妈忙着工作.周末出来玩就是想散心让自己更开心.如果出来还整的心情不好,那么还不如不出来.豆豆不知是因为听进去了我的话还是因为哭累了,哭声有所减弱.因为豆豆刚才吐了,我把豆豆搂在怀里,摸摸他的额头关切的问道:"现在还难受吗?"我赶紧从包里拿了一瓶水及零食给豆豆充饥.慢慢的豆豆停止了哭声.但到了下一个景区,豆豆说啥也不愿意下车.

想着豆豆也许是哭的太累了,另外刚哭完不久心情还没完全恢复.最后我也留下来,在车里陪豆豆聊天.再把豆豆引到车外闲聊.想尽办法让豆豆开心起来.我陪豆豆玩小游戏,玩抓拍游戏等等.很快豆豆完全忘了刚才的不愉快.没过多久,队友们也从景区出来了,我们下一个点是去吃午饭.一听到吃午饭了,豆豆整个人乐的不行,看来是真饿了.

大人们在日常生活中难免有些不如意,孩子也未尝不是如此,他们此刻最需要的是有人能了解他们,有人能倾听他们,有人能给予情感的接纳和支持,而不是太快\太早地提供意见,也不是一味地安抚\宽慰.后者的做法有如封住正在冒气的瓶口的瓶塞,让他们的心灵处于不被了解\不被关心的压抑状态.

父母应该做的是,引导孩子把压郁在心里的话说出来,即使是哭出来,也能在大程度上解决问题,别让孩子把伤痕进埋在心底,成为胸口永远的痛.

很多妈妈发现当孩子向自己倾吐后,他们不仅在情绪上雨过天晴,在想法上找到问题的原因,而且在行动上也找到了解决的办法.