为宝宝排解嫉妒的好方法

－－阅《我好嫉妒》

图文、莫尼卡

 

日常生活中，孩子经常会发生一些情绪的困扰，如不开心、哭泣、发脾气和孤独感等等。他们不会向大人诉说自己的情绪状态，更不能自已化解。因此，家长和老师要知道如何有效地帮助孩子摆脱这些不良情绪，培育他们愉悦、向上、与人相和的积极情绪。这就要学会对情绪的管理。

 

在《我好嫉妒》一册中，告诉成人，当孩子发生嫉妒情绪时，让他们向信任的人诉说出来，大人要正视孩子的这种感觉；并告诉孩子每个人都有优点和独特的特点，不要去伤害别人，嫉妒情绪就会渐渐减弱，直至消失。

 

“嫉妒是一种刺刺的、热热的、讨厌的感觉。”嫉妒是一种普遍而又无法抗拒的感觉——甚至连动物都会嫉妒。这种感觉我们都不喜欢，可每个人都会有。

 

当我们还是孩子的时候，可能就被告知过嫉妒是“不好”的。也许我们会因为这种“不好”的感觉而感到羞愧。我们要承认这种感觉的存在，并且想办法克服它，想要教会孩子如何克服嫉妒，首先要克服我们自已的嫉妒感。

 

在看这本书之前，我先问豆豆几个问题：豆豆：你回忆一下，你在什么情况下有过嫉妒的心理？为什么嫉妒？你是用什么办法解决嫉妒的？

 

豆豆：（嫉妒）

1）上周，我们去逛商场，你只给你买衣服，恨！也不给我买。2）上次楼上小弟弟来我们家玩，你把那最大的苹果分给他吃。3）别人都有手表，我没有。

（排解嫉妒）

1）你有给我买好吃的。2)反正我也不爱吃苹果。3）你能给我买一个吗？

 

妈妈：妈妈希望你心里有嫉妒的话，当时就要说出来，不要憋在心里让自已不开心。不过你做的很好，因为你找到了排压的方法。例如妈妈没给你买衣服，你觉得妈妈给你买吃的了，心里平衡了。还有给小弟弟苹果的事，你也找到了排压的方法，不过你知道妈妈为什么要把大的苹果分给弟弟吗？因为他是客人，还有他是小弟弟，你要学会礼让。最后你说买手表的事，你马上要升小学了，妈妈准备在你上小学前给你买一个。

 

豆豆：妈妈太棒了，我爱你。

Sometimes I feel jealous.

I feel jealous when I think my mommy likes someone else better than me.

or when my friend palys with someone else more than she plays with me.

I want my friend to like me best!

When someone has something I want,I feel jealous ,I want it .too!

I feel jealous when someone is good at something I want to be good at,What about me ?

I can be glad when somebody else gets something nice.

I stop thinking about what others have or what others can do,Ithink about what I have and what I can do.

The jealous feeling goes away,and I feel good again.

When I feel jealous,I konw i won't always be jealous!

因此，想要减少嫉妒感，我们可以试着不去和其他孩子比较，不要认为某个孩子是最好的，其他的孩子就都是最差的，我们要看到人与人之间的差别和不同，让孩子意识到自已的重要价值。

 

如果嫉妒感已经产生，就要正视它的存在，我们可以学着如何去应付它，在不伤害他人的情况下，可以说出自已的感觉，或者告诉信任的人，要不耐心，相信这种感觉最后一定会消失，要提醒孩子，每个人都有自已存在和行为的方式，每个人都是与众不同的，都有自已存的价值。