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生活小贴士:巧治失眠
(2007-07-15 11:30:37)
标签:
巧治失眠
夫妻幸福
全职妈妈
莫尼卡
健康话题
谈天说地
休闲
生活
分类:
豆豆博文
现代人生活节奏越来越快,各方面的压力也越来越大.至使很多人由于大脑过于紧张导致失眠.那么我们面对失眠这让人头痛的问题该如何是好呢?
TIPS:
巧治失眠
如果你经常失眠,那么准备些薰衣草香精油或者普通的新鲜柠檬。睡前半小时在灯泡上滴上1-2滴薰衣草香精油或者柠檬汁,挥发的物质作用于大脑,使身体放松、镇定。
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