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怀孕期心得体会
(2007-05-18 14:18:09)
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产妇怀孕育儿话题 |
分类： 豆豆博文 |
《怀孕期注意事项》
1）超过正常经期10左右,此时你有可能怀孕了.可以到医院检查或买检测纸查看是否真的怀孕了.如确诊妊娠,最好做个产前检查并向医生咨询孕期注意事项或向朋友请教。
2）孕早期是妊娠反应期。这时可能会出现恶心、呕吐、乏力、厌食等症状.但不必过于担忧此症状属于正常反应.特别注意:不能因为不舒服而不进食,.孕初期不一定要太重营养,但一定要保持少吃多餐。如反应过于强烈应及时到医院检查。以免影响孕妇和胎儿的健康。
3）孕期孕妇的抵抗力比较弱.应尽量不要到人群较杂的地方.因为孕早期是胎儿各器官全面发育的关键时期.应特别预防各类病毒感染.如果生病了一定要在医生的指导下用药.尽量不要乱用药.以免影响胎儿正常发育.
4)注意保暖.特别是夏天睡觉时风扇或冷气不能对着吹。一次教训给我留下深刻印像:我怀小豆豆到中期六个月左右的时候,正好碰上六月天.气温特别高.因我家没有空调只有风扇。孕妇是最怕热的，为了降温就把风扇对着吹，谁知到凌晨4点左右我肚子出现疼痛症状.还好及时赶到医院避免一难）
5)上班簇孕妇特别注意:不要座着或对着电脑过长时间.偶尔要起身走动一下,避免电脑辐射而伤害宝宝(建议去买件防辐射的衣服穿).
6)
孕期应注意个人卫生、避免过于劳累、避免房事等.以防流产。
7）孕期如出现:下腹阵痛并伴有下坠感.腰酸或有少量阴道流血等情况.应马上到医院，冷静配合医生的治疗。以保平安。
8）妊娠后期应注意营养(但不能进补)可以多吃含钙量较高的食物.如:大骨汤.海鲜等.
9）妊娠后期每天要侧身数胎动并作记录.如果胎动过频有异常应到医院向医生咨询情况.
10)
妊娠期间最好可以作个记录如:孕期反应、饮食、健康、检查、用药、医治、等情况。一旦有异常，可供医生参考分析。
11）孕期要多走动尽量避免干重活（也不能提较重的东西），每天要保持愉快的心情。多到户外绿地散步。
12）适当胎教:如听音乐.跟宝宝说话等（我怀孕时就是经常听音乐，因为我发现小宝宝在肚子里调皮的时候，一听到音乐响起就会停下来静静的倾听。)
13）异产期前一周左右最好在医院待产。避免一个人在家并保证通讯畅通。产前一般肚子会剧痛或见红等症状,此时应马上通知家人并马上到医院临产。
14）如果超过了异产期宝宝还未出生，一定要定期去医院检查。避免胎盘老化或宝宝缺氧、缺洋水等影响母子平安。（此时要特别留意胎动，本人当时怀孕就是属于这一类型的，小豆豆推迟了二十几天还没出生.一天晚上发现胎动次数增加，大人感到很累，第二天一早赶到医院吸痒并作检查.医生说胎盘已经老化而且洋水偏少已经无法顺产了，为保证母子平安建议我及家人尽快作出剥腹产决定.当天下午通过剥腹产小豆豆顺利来出生了。）
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