我们都知道青菜中含有丰富的维生素、胡萝卜素、钙、铁等。它保证了身体的生理需要提供了物质条件，并有助于增强机体免疫能力。
宝宝们成长过程中，各种营养的需求也越来越多。特别是青菜必不可少。但很多宝宝都会偏食并不爱吃青菜,让妈妈们头痛不已。我们怎样才能让宝宝爱上青菜呢？这里我写几份心得：
1）把青菜做成菜泥，伴上红萝卜泥或其它菜泥再加上肉末。让宝宝从视觉上喜欢这道既营养又好看的美食。
2）小宝宝都特别喜欢听妈妈讲故事。我们可以通过讲故事的方法让宝宝喜欢上青菜。例如：小白兔爱上绿草地的原因等等。
3）荤素菜搭配交差着给宝宝吃。不断的变换食谱。千万不要把一道菜宝宝喜欢吃了你就天天都让他吃。让宝宝感到泛腻。
4）宝宝都特别喜欢别人的夸奖，当他吃青菜时你就表扬他鼓励他。
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