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简单又营养的鲜虾瘦肉粥

(2015-10-10 08:22:03)
标签:

美食

营养

养生

粥品

分类: 家常美食菜
简单又营养的鲜虾瘦肉粥

平时都在家里吃早餐,早上都会准备点稀的,一般以粥为主,做得最多的就是大米粥和小米粥,这也是最普通和最容易接受的,但也不能天天重复做,就是吃的人不烦,估计做的人也会烦了,所以常常搭配些辅材做各种不同口味的粥,为的是让家人吃得舒心。今天这款鲜虾瘦肉粥做法简单,营养也非常丰富,早上来一碗满足一天的营养。

准备材料:
大米1杯、鲜虾5个、瘦肉200g、食用油少许、盐3g、鸡粉1勺、香葱1根、清水适量
制作方法:
1、准备好所需的食材
简单又营养的鲜虾瘦肉粥
2、瘦肉剁碎,加入食用油、盐、鸡粉等拌均匀调好味
简单又营养的鲜虾瘦肉粥
3、大米洗过水后倒入锅中,加入适量水放煤气灶上大火煮开,然后改小火慢慢煮半小时左右
简单又营养的鲜虾瘦肉粥
4、待大米煮至粘稠状态时,加入清理干净的鲜虾
简单又营养的鲜虾瘦肉粥
5、煮开锅后,加入调好味的瘦肉,快速用筷子搅动几下关火,撒上香葱末即可
简单又营养的鲜虾瘦肉粥

简单又营养的鲜虾瘦肉粥

简单又营养的鲜虾瘦肉粥
简单又营养的鲜虾瘦肉粥

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