春暖花开，树木都已开始发芽，这个季节正是带宝宝户外活动的好时节。

前两个周末天气不错，一大早全家齐出动走进森林公园参与跑步活动，刚到公园的时候发现人特别多，大部分都是过来跑步、徒步、运动的，也有一些是过来休闲娱乐欣赏欣赏美景的，随着时间的推移，公园中的人越来越多，真可谓是人山人海，几个大的草坪上几乎都坐满了人，徒步道上人来人往的人也逐渐增多，看到这架式和人群，感觉春天真好，大家都抓住春天的尾巴好好享受那份美好时光。
我们基本上是玩半天时间，差不多到了午饭时间就开始往回赶，主要是因为小朋友觉得一人玩没啥意思，他更加喜欢和同学或好朋友们一起玩。上学后周末很少约同学一起外出玩，大部分时间都是约原来在幼儿园一起玩的好朋友，目前因为有的好朋友周末有课，有的好朋友又有事，我们周末都没有课外课，所以最近独自活动的时间越来越多。那天小朋友说想约好朋友一起出去玩，然后自己去打电话，一通电话下来都没空，有的要上课，有的要写作业，有的因为家中有事，好不容易有个说可以去的，最后因为他妹妹身体不舒服而爽约。问其原来，他妈妈说，妹妹最近因为天气温差变化大，体质比较弱导致消化系统不太好，有点便秘，目前去医院看过，医生给开了点妈咪爱的益生菌，让先喝两天观察下情况，应该会有好转。

益生菌是帮宝宝解决肠道问题的首选佳品，他是一种安全又天然的健康食品，家庭中可以常备用，给宝宝服用特别方面，可以与奶粉、牛奶、果汁、辅食等一起冲饮，当宝宝有身体不适时，可以帮宝宝缓解便秘、腹泻、肠道不适、预防过敏等情况，正常情况下饮用，还能帮助宝宝提高免疫力、促进营养吸收，可谓是多全齐美的好方法。
后来再去电话询问情况时，小妹妹的便秘问题彻底解决，后来他妈妈说，造成这次便秘主要是她最近太忙，疏忽照顾孩子，把孩子全交给保姆照顾的原因，之前自己带大的时候，从没发现这种情况，每到季节交替变换时，就提前给孩子做好预防工作，适当补充些益生菌，然后在饮食上尽量清淡，多食水果和奶制品，保障孩子的充足睡眠，空气质量好的时候，多带宝宝到户外晒晒太阳，多方面齐管齐下，宝宝身体状况一直良好，要想让宝宝不便秘，除了适当补充益生菌外，还需要及时给宝宝补充足够的水份，这样宝宝基本上不会有便秘的情况发生。
人为什么会生病？一般生病是因为外界细菌病毒入侵身体，从而造成身体各方面的不适。如果每天补充一定数量的益生菌，可以起到保护肠道的作用，从而抑制有害菌的生长，让身体更加健康。婴幼儿因为消化系统发育还不完善，有很多含益生菌的食物不易吸收，所以要选择适合宝宝食用的益生菌，可以与温水或辅食一起服用，会增强宝宝的肠道功能，提高免疫力，保障孩子更加健康成长。