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炎热的夏季喝上一碗清淡滋补的羊肉萝卜汤

(2013-07-14 22:34:24)
标签:

美食

滋补

羊肉

萝卜

靓汤

分类: 家常美食菜

炎热的夏季喝上一碗清淡滋补的羊肉萝卜汤

每隔一阵子就会对冰箱做一次大扫除,次次扫除,没有那一次能做得彻彻底底。

这次也不例外,春节期间买的羊肉,吃过2次后,剩下的一部分丢在冰箱中,几次做扫除时,准备拿出来做着吃,最后发现偶家那位没在家,就我和小朋友,拿出来分多次做又不划算,做一次吧,肯定得吃好几天,还不如等那位回家后全家人一起吃更好。就这样一直拖到上周末。

当时偶还想着做红烧,那位说,羊肉炖汤才好喝,烧着有啥好吃的。当家的发话,当然得听

 

准备材料:

羊排1.5斤左右、红萝卜3根、洋葱个、姜几片、盐5克左右、水适量、香葱1根

炎热的夏季喝上一碗清淡滋补的羊肉萝卜汤

炎热的夏季喝上一碗清淡滋补的羊肉萝卜汤

 

制作方法:

1、羊肉洗干净后,先放锅中出出水(煮开锅后,再煮3~5分钟,看不到红血丝即可)

炎热的夏季喝上一碗清淡滋补的羊肉萝卜汤

 

2、红萝卜、洋葱清洗干净,切滚刀块

炎热的夏季喝上一碗清淡滋补的羊肉萝卜汤

 

3、分别将出过水的羊肉、红萝卜、洋葱放入锅中,慢慢加入适量的水,水的量已盖过萝卜为准(喜欢喝汤的可以多加一些),加上盐,盖上锅盖压15分钟即可

炎热的夏季喝上一碗清淡滋补的羊肉萝卜汤

 

4、汤出锅后, 散上准备好的葱花即可上餐桌

炎热的夏季喝上一碗清淡滋补的羊肉萝卜汤

 

这汤上桌后,父子俩都说好喝,一锅汤,当晚喝了一顿,剩下的第二天当早餐煮面条给他们吃,味道也非常棒

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