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健康的全麦土司

(2013-05-08 21:27:28)
标签:

烘焙

美食

土司

全麦

分类: 美食--烘焙糕点

健康的全麦土司


   自从败了面包机后,早餐基本上都是以面包为主,既简单又方便,最重要的是早上不用匆匆忙忙爬起来准备早餐,起床收拾完毕就可以吃现成的。懒人也有懒人的应对方法健康的全麦土司

   这款土司在普通土司的基础上加了少许全麦,更加健康,又不影响原味土司的口感。

准备材料:

高筋面粉300g、全麦面粉150g、糖50g、盐6g、即发酵母粉8g、全蛋2个、奶粉30g、汤种120g、水150g、无盐黄油45g(2个450克土司盒的量),

制作方法:

1、将糖、盐、鸡蛋、奶粉、汤种、水等放入面包桶中,用筷子搅拌均匀

健康的全麦土司


2、往步骤1中加入高筋面粉、全麦面粉和酵母,启动面包机,设置为和面I状态(15分钟时间)

健康的全麦土司


3、待面包机和面I状态结束后,加入黄油,启动面包机,设置为和面II状态(约33分钟时间)
4、待面包机和面II状态结束后,启动面包机发酵功能,发酵90分钟

健康的全麦土司


5、发酵完成后进行揉和面团排气,然后分割成约150克左右一个的面团(共6个)进行中间发酵,15分钟左右;
6、取出其中一个面团擀在椭圆形状,然后卷起,有口的方向朝下;

健康的全麦土司


7、卷好后放入吐司盒中进行2次发酵至7分满(放冰箱保鲜层冷藏一晚);
8、用刷子往发酵好的面团上轻轻刷一层鸡蛋液;
9、烤箱预热190°,中下层上下火,时间50分钟。

健康的全麦土司
 

————————————制作分割线——————————————————

 

汤种制作方法:

材料:水100克,高筋面粉20克(水:面粉=5:1)

做法:

1、面粉中一边加水一边搅拌,使面粉与水充分融合在一块(无面粉疙瘩)

2、面粉全部融化水中后,水加面粉搅拌均匀
3、煤气炉开小火,将准备好的面粉水放上去,同时用筷子不停搅拌

4、等待面粉水慢慢变成粘稠的糊状时关火

5、关火后继续搅拌一会即可

健康的全麦土司

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