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冬日里滋补养身的莲藕乌鸡汤

(2012-11-16 13:15:46)
标签:

乌鸡

莲藕

滋补

养身

分类: 家常美食菜

冬日里滋补养身的莲藕乌鸡汤


    最近不知是因为忙碌的缘故,还是天气转凉,往日来好事疼一天就没事。这次来好事第一天照样疼,疼完后,第二天居然比第一天疼得更利害。疼完这两天以为就没事,没想到第四天又开始腰疼,腰疼这现象往日可是没有的。

    上周末俺依然忙碌着,老公休息在家带孩子,看到此情况后,去超市买了只乌鸡回来做汤,给好好补补冬日里滋补养身的莲藕乌鸡汤冬日里滋补养身的莲藕乌鸡汤。乌鸡汤好像从生完孩子后,这么多年就没再喝过。之前偶儿也会买买,问题是做出来的汤全家都不喜欢,最后只能放弃做的念头。这次老公炖出来的汤,不光我喜欢喝,他们父子俩同样喜欢,哈哈,看来以后要多给他机会露露厨艺。

 

准备材料:

乌鸡半只、莲藕1节、红枣3个、枸杞10几颗、姜3~4片、蒜3个、盐3克

 

制作方法:

1、乌鸡清洗干净后,剁成块备用

 

冬日里滋补养身的莲藕乌鸡汤

2、莲藕去皮,清洗干净,切成滚刀块。

冬日里滋补养身的莲藕乌鸡汤
3、锅中放少许油,烧热后,倒入乌鸡块,小火慢慢翻炒冬日里滋补养身的莲藕乌鸡汤
4、待乌鸡炒至金黄色后,放入高压锅,然后分别将莲藕、姜、蒜、枸杞放入其中,再加入开水,水量以沫过莲藕为准
冬日里滋补养身的莲藕乌鸡汤

5、盖上高压锅盖,中火压15分钟左右关火。待高压锅中气压快放完成,打开锅盖,放入红枣,小火炖5分钟左右即可。

冬日里滋补养身的莲藕乌鸡汤

     这次虽然没有用瓦罐来进行煨汤,但味道总体来说还是不错的,同时也节约时间t和节约资源。这个汤从下锅到出锅约30分钟左右,而用瓦罐来没有3小时是下不来的。我们家以前也用过苏泊尔的高压锅,也用高压锅做过汤,但是感觉没有这次做出来的味道更好。这次做出来比以前的好,我想一方面是做法的差异,另外一方面也高压锅的质量、火候均有一定的关系;我们现在用的这一个高压锅闭合性、压力均是以前用的高压锅无法比的,因此,食物在高温高压下熟的更快,也更能入味一些。而在使用上还是非常简便的,不像以前那种高压锅操作复杂,盖上锅盖将顶部红圈中间黑色的部分,即可闭合;锅的质量相比以前的也有较大的提升,感觉更厚实。外观采用黑配橙也非常漂亮。



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