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家常小炒之田园鸡丁

(2012-08-27 22:11:47)
标签:

美食

家常菜

红萝卜

黄瓜

分类: 家常美食菜

家常小炒之田园鸡丁

 


自打上次炒过一次鸡丁后,小朋友就非常喜欢吃。自此之后连续买过好几次鸡肉搭配着给炒菜。虽然同样都是鸡肉,配合不同的炒一起炒,味道也不同。这次不光配菜换了,调味品也换了,味道更鲜美。

 

准备材料:

鸡胸肉3两、红萝卜半根、黄瓜半根、蚝油1勺、酱油1勺、油盐适量。

制作方法:
1、红萝卜、黄瓜清洗干净后切切丁

2、鸡胸肉洗净切小丁,加入准备好的蚝油、酱油拌均匀

3、锅中倒油烧热,放入拌好调味品的鸡丁入锅中过油炒透,捞出备用
4、锅中倒少许油,红萝卜下锅翻炒变色后,加入黄瓜和2克盐一起翻炒

5、待黄瓜、红萝卜的盐入味后将炒好的鸡丁倒入其中,翻炒30炒左右即可出锅


 家常小炒之田园鸡丁

 



炒鸡丁滑嫩的小秘密:

1、用蚝油代替淀粉勾芡

2、油温控制在8成热左右

3、大火爆炒,炒匀后关火,利用锅里的余温再翻炒几下

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