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健康营养的粗粮靓汤
(2012-02-22 22:55:50)
标签：
玉米南瓜营养美味粗粮 |
分类： 家常美食菜 |
家里小朋友豆欢吃甜玉米，从入冬后就没再买过玉米，这次难得碰上，买2根回有煮着吃。
。其实最主要他们父子俩都不爱喝汤，偶儿做点汤，还需要逼着他们才喝，想想挺伤心，自己做的美味汤，都没人给面子。
准备材料：
腔骨3块、甜玉米2根、南瓜2斤、盐3克左右
制作方法：
1、高压锅中加入5小碗水，接上电源
2、凉水下腔骨，煮开锅后，用勺子弄掉浮在水面上的泡沫
3、泡沫全部弄干净后，加切好的玉米、南瓜、盐，盖上高压锅盖压6分钟
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