去年的这个时候，豆豆发烧后咳嗽2周后才好，豆豆病这么长，还是第一次，每每想起来，总让人心有余悸，同时身感自己不是位称职的好妈妈。现在回想一下这几年的情况，其实很多时候只要我们细心观察和护理都是可以避免孩子生病或者是减小孩子生病的周期及其痛苦。

    秋冬季节是一个变换的季节，天气忽冷忽热的，造成了孩子容易生病的时期。比如：流鼻涕、咳嗽、发烧等是最最常见的。带着孩子上医院看病的十个估计有九个就是咳嗽或发烧。如果妈妈在这个季节对孩子多加细心护理相信孩子的生病机率是会大大的降低。

    回想一下那次豆豆其实是完全避免的；具体来说有以下几大失误：

    失误一：在生病前，发现他“舌苔发白而且厚，早晨起床时有口臭现象”症状；初步判断是上火了，于是后给豆喝去火消食的药，而豆豆由于感觉花苦，而不愿意吃；此时豆妈也没做强求；

    失误二：在没有吃药的情况下，希望通过多喝水去火，于送幼儿园跟老师交待多给他喝水，是否有做到多喝水也没有进一步追踪。

    失误三：前段时间还天天煮梨水和萝卜水带幼儿园交待老师给豆喝，最近一周多时间也没弄，在饮食上豆妈也没花心思去做调理，每次都是问豆想吃什么，豆妈就按他的想法去做他喜欢吃的，没在营养均衡方法花心思。

    失误四：而且在生病的前一周又给他安排了丰富的活动，生病当天去幼儿园又少穿件衣服。

    失误五：周一从幼儿园接到后就开始高烧，连续烧3天4夜后才退烧。刚退烧还没完全好彻底豆妈在4号又带着他去参加绘本之旅活动。

     以上5大失误促成了豆豆的好次生病，我这个做妈的心疼得不得了！真是“病在儿身上，疼在娘心里”

    经过那次生病豆妈总结如下七点需要注意的事项：

一、随时细心观察孩子的大小便情况

    大便干燥和臭一般是上火表现，多补水份，多食蔬菜水果。水果可以吃西瓜和梨，我家不吃反季节水果，所以基本上是以梨为主。蔬菜多以绿叶菜为主。另外还可以吃点粗粮红薯和南瓜，这两样都是豆豆的最爱

二、随时细心观察孩子的舌苔情况

    舌苔厚最明显的就是积食的表现，应及时给孩子吃点消食药，不及时注意就会生病

三、不要给孩子吃太多

   从中医的角度来讲，一直建议对孩子的养育保持三分饥七分寒的观念。可现实生活中父母的做法都是洽洽相反，生怕孩子饿着冻着，拼了拿地给孩子吃。这次豆豆也有一定的原因。以前从幼儿园回家后都不怎么吃，最近晚上天天吃，而且豆妈还都是按他的想法做的美食，能不吃多吗？

四、保持孩子充足睡眠

     孩子只有保持充足的睡眠身体状况才会更加好。这点我做得不好，豆豆平时晚上都是10点左右，早上7点多起床，白天在幼儿园也不太爱午睡，豆妈也不希望老师去强求他午睡，一直跟老师讲明的观点是只要豆不影响其他孩子休息，就随他便，想睡就睡，不想睡就让他躺在床上玩，所以很多时候老师给的评语就是午睡困难，这样一来明显睡眠时间不够，可是已养成习惯，无法改变。

五、多食新鲜蔬菜、水果，增加营养

    科学证明维生素可以增强人体的免疫力和抵抗力，这一点就不用我细讲。

六、争取每天喝点煮梨水或白萝卜水

    梨其性味甘酸而平具有生津止渴、益脾止泻、润肺止咳，多吃梨可改善呼吸系统和肺功能。

     白萝卜有人参之美称，足见其营养丰富，具有通气活血之功效。对小儿伤风感冒，咳嗽吐痰很起效。平时多喝水也没什么坏处。

七、不要给孩子穿太多

    孩子冻着点比热着点好。一般家长都怕孩子冻着，其实冷比热好，孩子一热容易出汗，稍不注意更容易感冒，冷点可以增加抵抗能力。千万别给孩子穿太少哟）

   如果每位妈妈都能做到以上七点，想信每个宝宝都会是健健康康、快快乐乐的。天下父母都一样，孩子一生病都恨不得自己替他去受这个罪。那么为了孩子的健康咱们就得从生活点滴开始做起。

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