孩子一般在6岁以前容易患感冒(在医学上称之为上呼吸道感染)；一般来说这个年龄阶段的孩子各方面的抵抗力和免疫力处于成长阶段；偶尔的感冒发烧从医学的角度来说，对孩子的成长发育及免疫系统的健全还有一定的作用；

    而有一部分孩子就是经常性地反复感冒（呼吸道感染）；反复呼吸道感染是指体质较弱的孩子在较长时间内反复不断地发生感冒、发热、咳嗽、流涕、咽喉肿痛等感染症状。
    经过这几年养育豆豆的经验出现这种情况主要是孩子免疫功能低下、营养不良等有关。

    豆豆小朋友就是一个典型的例子，感冒可以说是家常便饭，2岁以前平均是每个月一次， 2岁以后稍好点，但也经常感冒，那面对这样的孩子，我们应该怎么办呢？
    要增强孩子抵抗力需要注意以下几点:
     1、良好的卫生习惯。让孩子懂得饭前便后要洗手，手跟外界接触很容易带有细菌，手上的细菌就会随着食物进入肚子，导到孩子因为吃了不干净的东西生病。

     2、平时注意均衡营养，从小养成不挑食好习惯。多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果。
     3、多喝白开水。多喝水可以保持粘膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。所以尽可能地让孩子多喝水，了解喝水的重要性，平时带孩子出去玩随时准备一瓶水。秋冬季节多喝水，不仅能给肌肤带来滋润，同时还能避免孩子引起“食火”。
     4、保持充足的睡眠。睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少，生病的机率随之增加。专家建议成长中的孩子每天需要8～10小时的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不够，可以让他白天小睡片刻。
     5、多和其它孩子接触。通过接触其它孩子，暴露在感染原下，可以刺激孩子的免疫反应，增强他的免疫系统，降低对过敏原起反应而引发气喘的机会。
     6、减少污染，在家要定时开门窗换气。每天至少2次，选择上午9－11点、下午3－5点等空气污染低的时间段，每次不得少于45分钟，保证孩子房间空气流通。

     7、不必过于干净。如果把家里或孩子收拾太干净，孩子就没有机会通过感染产生抗体，抵抗力反而减弱。

     8、多带孩子去户外运动，呼吸新鲜空气，加强锻炼。