今年第二次封控，上一次是5月份，封了半个月。这次是10月份，从10月1日到15日是湛河区静默管理，但是还可以自由出入，只有个别小区有密接的人会封闭整个楼。之后16日开始恢复营业，到19日湛河区又开始实行封控管理。

我在19日早上10点的时候收到短信，发现我被黄码了，原因是我15日晚上9点去过二院，二院发现有阳性。这次是15日至18日期间去过二院的人都被赋黄码。由于忙了一天没时间做核酸，我那天晚上就去二院看看能不能做核酸，结果医院说晚上10点以后才可以做，我就撤了，前后时间5分钟，真的是踩到雷了。

现在就是居家7天，每天早上去指定的地点做核酸，没事就会变绿码。这个社区有100多人黄码，应该都是去过二院的。

10月1日比赛的时候居然受伤了，上次5分钟后伤退下场，很久很久没有这样的经历了，主要原因是比赛前几天在健身房练腿，做了硬拉，重量太重了，两边各25公斤再加杠杆10公斤，一共60公斤，由于力量不够，肋间肌借力，第一下拉起来后就感觉到疼痛，第二次再拉就不行了，一拉就疼。到了比赛那天热身的时候感觉还行，上次比赛的时候剧烈运动的时候就不行了，疼痛难忍做不出来动作，高速跑步都无法进行，无奈只能伤退下场。刚刚好这封控2周，差不多快好了，这又赶上7天居家，下一次比赛复出应该问题不大吧，希望一切顺利。

前几天去健身房跑步，回来之后右脚的大拇指关节处疼痛，一压就疼，不知道是不是痛风，疫情这段我也没怎么喝酒，跑步的时候也没有感觉到不适，不知道什么情况。第二天稍有好转，第三天压着也不疼了，搞的我啤酒都不敢喝了。