天气忽冷忽热，你肌肤也跟着闹情绪了！！！

一下子艳阳高照，气温上升到30几度，过没二天又凉意飕飕，气温直下20、19度；巨大的天气变化，让许多人的肌肤也跟着闹情绪了，干燥、脱皮、泛红、甚至起疹子……，平日用的不错的保养品，好像失去了魔法一样，对你的脸一点也起不了什么作用了！你不禁地开始怀疑自己的肌肤是不是过敏了？

 其实不然，只是因为肌肤在我们身体的最外一层，对于天气环境急速的变化耐受度变低，变得较敏感而产生不适应的状况，又称“换季肌肤症候群”，这时候，建议你该回家好好检视你的肌肤保养是否也有跟着天气变化作了调整。

保养也要跟天气走

没错！因为气温的变化，空气湿度的高低、风力大小、紫外线强弱都会影响我们的肤况及肌肤的保水度，尤其在换季的过度时期，当天气炎热时，除了适当清洁与保湿之外，每周一次安全温和的加强角质代谢保养，可以避免暗沉以及粉剌；当天冷时，除了清洁、保湿之外，则是需要补充修护性较强较滋润的护肤品，使肌肤表面形成一层保护膜，增加对外环境的抵抗力，当肌肤紧绷缺水时，也不忘了在睡前使用一片保湿面膜来加强补水。针对肌肤当下的困扰采取适当的解决方案，才能够安抚你不听话的肌肤。

不同的换季肌肤该如何解决呢？

★换季缺水问题——肌肤变得很容易干燥紧绷 甚至脱屑  连上装都不美!!！

解决方法：

    干燥缺水，可说是换季肌肤最容易出现的问题。想彻底改善肌肤干渴缺水现象，一味补充高度滋润的乳霜，并不是最好的方法，因为乳霜的作用，最主要在预防肌肤角质层水分过度蒸散，形同肌肤的隐形保水防护网。但倘若你的肌肤已经处于内在干渴状态，赶快为肌肤补水解渴，才是最好的办法。

    这个时候最速效的保养品应该就是含有玻尿酸成分的保湿精华液了，精华液不仅含最高浓度的美容成分，且分子一般而言比较小，更容易渗透吸收。所以，如果你的肌肤最近倍感干燥，化妆水步骤后使用保湿精华液，先给肌肤吸满饱饱水分，最后再用乳液或乳霜，为肌肤建构起隐形油脂膜预防水分流失，这才算是做好完整的保湿工作。

建议产品：玻尿酸原液

★换季敏感现象——会出现瘙痒、泛红状况！

解决方法：

    随着现代人压力越来越大，加上阳光、环境因子、工作压力的不断侵袭，许多女性或多或少都会有肌肤敏感问题产生。所谓“敏感”与“过敏”并不相同，如果你是所谓的过敏肌肤（例如：异位性皮肤炎、湿疹等），并出现明显的红斑、红肿、疼痛、严重瘙痒问题，那么此时改用任何保养品都不能治本，寻求皮肤科医师的诊治才是最好的方法。

    若肌肤因为环境的改变，而出现各种突发性的轻微不适应感，如泛红、瘙痒、甚至冒出一些小红疹等，这样的情形，就是肌肤敏感现象。有这类肌肤问题的女性，通常碰到换季、压力大、熬夜、周遭空气较污浊闷热等情况时，原本稳定的肌肤状况很容易就会起变化！因此，建议你碰到敏感问题产生时，尽可能减少对肌肤的刺激（比方说：暂停去角质、少抽烟喝酒），减少卸妆频率，选择含丰富矿物质 或洋甘菊成分的保养品  有助修护  镇静  抗敏  舒缓肌肤敏感的不适。

建议产品：矿物质保湿喷雾 、洋甘菊花水

★换季肤色暗沉——每到换季，肤色就好像蒙上一层灰，暗暗的非常没有光彩！

解决方法：

    换季肤色暗沉问题，主要原因通常是老废角质的新陈代谢能力不佳，或者是血液循环速度变慢，阻滞的微血管，让肤色显得青灰混浊。因此，如果你的日常保养都有按部就班的做好，洗脸、化妆水、精华液、乳液或者乳霜等步骤，都有确实使用，且保养品质感并不会让肌肤感觉滋润不足，或者过度油腻负担，那么，这个时候你需要给肌肤一些特殊的急救护理——敷面膜。

    没有敷脸习惯的人，为了改善换季暗沉现象，一周也应该敷上一次面膜；若你平时已经有敷脸习惯，但换季时，肌肤还是容易晦暗无光，那么每周敷上二到三次（但有敏感肌肤问题者，不要敷这么频繁，先改善敏感问题比较重要），也就是几乎隔天敷脸一次，更能为肌肤注入丰富的强化滋养，使换季暗沉肌肤问题有效获得改善。

    至于面膜的选择上，如果你只是单纯肤色黯淡，那么美白面膜便是很适合的品项；肌肤有干燥缺水征兆的人，使用密集保湿面膜，让角质层获得更多水分，肌肤自然看起来较有透明感；如果肌肤出现粗糙泛黄问题，建议可选择抗氧化具备活肤效能的面膜，帮助肌肤代谢、灌注能量，使肤质肤色能达到有效改善。

建议产品：保湿面膜（如：玻尿酸保湿面膜）

★换季肤质粗糙——鼻头与T字部位，摸起来粗粗糙糙很不细致，非常讨厌!!!

解决方法：

    改善肤质粗糙，最迅速见效的做法就是去角质了！为何换季肌肤容易显得粗糙，是因为变化多端的天气，以及空气湿度的转换，让你的肌肤来不及适应调节，因而出现新陈代谢速度缓慢、角质堆积肥厚的因素。

    目前市面上的去角质产品，种类繁多，究竟该如何选择呢？油性肌肤或男性肌肤肤质不易敏感者，可选择物理性去角质如磨砂膏类型的产品，但是，提醒你不要误以为去角质颗粒越粗越好，太粗太尖锐的去角质颗粒，很容易损害肌肤角质的健康，因此，挑选之地温和细致的产品较佳。若你肤质较细致，可选用精华液型态的去角质平滑液，这是目前最新最夯的安全温和代谢角质的健康新概念。

建议产品：黑糖焕采去角质膏 、角质平滑液

除了上述透过保养方法改善换季肌肤症候群外，正常的作息、均衡的饮食、也是很重要的。在换季时，可吃一些有助肌肤水润与抵抗力的食物，如：银耳红枣甜汤、山药排骨汤给肌肤补充元气加油！这些料理方法，在之前的文章里面我也有过介绍~大家不妨试试看哦~