健康是每个人与生俱来的权利。只有健康的生活方式和及时的健康预警才能享受健康。通常是身体不适才看医生，显然有的为时已晚。没有病痛可以不看医生，但不可忽视健康的生活方式和及时的健康预警。由于没有专业医生的指导，普通大众要完成健康预警是困难的。就是全面检查也未必能发现早期病变。

这里向大家提供一种常见识别善证与恶证的方法，供您做健康预警时参考：

善证：

1.睡眠正常，精神爽健，舌色鲜明，无口渴烦燥现象。

2.身体轻便，情绪安定，无恼怒惊恐，指甲面色红润。

3.唇口滋润，饮食知味，脓色稠黄，无体臭便畅。

4.语音清晰，呼吸正常，无痰喘咳嗽，皮肤润泽。

5.不发热，口舌不干燥，小便清长，夜能熟寐。

恶证：

1.神志恍惚，烦躁不安，语言不清，目不正视，双眼上吊。

2.皮肤枯槁，短气鼻煽，喘咳痰多，不能平卧，声音嘶哑。

3.日见瘦削，饮食不下，呕吐呃逆，顽固厌食。

4.肿瘤坚硬，痞积日大，或溃后疮形紫黑下陷，脓液清稀而臭或脓血淋沥奇臭。

5.面色苍白或惨黑无华，舌卷阴囊上缩。

6.呕血便血，咳血皮下出血，冷汗如油，四肢厥逆，或高热不退。

如果您遇上判断困难，或诊疗困难，请拨打健康预警热线08528626195 北京全子医学研究院驻遵办事处，遵义全息医药研究中心，遵义济源堂中医诊所田景灿医生提供免费咨询服务。地址：遵义市香港路松子坎市场二楼。