胡妮：和高尔夫一起跳芭蕾

曾经，她拿下了中国花样游泳史上的第一枚金牌，实现中国几代花样游泳人“冲出亚洲”的夙愿；如今，她从水下走到了高尔夫球场上，极力为高尔夫正名，“我们真的该改变对高尔夫的看法了。”

 

采写｜《小康·财智》记者  晁珊珊

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十一年前的韩国釜山，是中国花样游泳的福地。一个刚刚入选中国花样游泳国家队不到四个月的19岁女孩胡妮，第一次为中国花样游泳在国际大赛上奏响了“义勇军进行曲”，那个时候胡妮还不知道，这个消息轰动了整个中国。

十一年后，胡妮眉宇间的灵气依旧，“我年轻的时候，把自己最辉煌的青春都给了花样游泳，现在我想把脚步放下来，慢慢考虑自己今后的人生。”

 

Introduction：

胡妮个人档案

性别：女

生日：1981年2月9日

籍贯：山西太原

身高：170cm

项目：花样游泳

 

运动经历：

1993年加入山西花样游泳队 

1995年加入江苏花样游泳队

1998年进入国家集训队

2000年入选国家队

 

主要战绩：

2000年在韩国釜山获得第六届亚洲游泳锦标赛花样游泳单人项目冠军；

2003年在巴塞罗那获得花样游泳世界锦标赛集体组合第五名，集体第六名；

2004年在希腊雅典获得第二十八届奥运会花样游泳集体第六名；

2006年在新加坡获得第七届亚洲游泳锦标赛花样游泳单人冠军，集体冠军；

 

 

我是大器晚成型

小时候有一次看在电视上看到杨丽萍，胡妮小声扶到妈妈的耳边，“我将来就想变成那样。”

胡妮的父亲是体操教练，四岁半的胡妮就开始学习艺术体操。胡妮的父亲一眼就看出女儿是块儿学体育的好苗子，他那个时候就给胡妮定了一个方向，“将来就往体育界发展”。四五岁的胡妮也分不清体操和舞蹈有什么分别，她觉得自己的舞蹈动作就是朝着杨丽萍去了。

十岁到十二岁，胡妮是学习艺术体操最集中的两年，她慢慢意识到自己并不是在学舞蹈，方向也不是杨丽萍。父亲还是鼓励她，“花样游泳跟舞蹈非常相似，加上你现在有体操的基础，应该不错，或许你应该考虑往这方面发展。”

十三岁，胡妮采纳了父亲的建议，进入山西花样游泳队。那个时候她都不会游泳，又怕水，一训练她就躲在一边不敢下。其他队员都是游泳游了很多年的“老手”，面前又有严厉的教练，怕教练，没办法她就硬着头皮硬下。时间一长，她发现自己的水感还不错，加上之前艺术体操的基础，胡妮的进步非常快。

山西花样游泳队1993年成立，1994年就解散了，当时山西花样游泳队的领队在全国极力推荐条件好的胡妮。她先去了四川花样游泳队，在四川队呆了一段时间，也比了一次赛，胡妮觉得自己对四川的天气非常不适应，“那里特别潮湿，需要吃辣椒，但是我又不能吃辣椒。”那一段时间她接连生病，耳朵也长了疖子引起发烧。没有办法她又去了天津队，没带几天，她决定去江苏花样游泳队，“我姥姥姥爷的家在江苏南通市，我当时特别高兴去江苏队。”

刚去的时候她年龄小，底子又差，教练看了他的基本功，“什么动作都能做，但都是野路子，跟高水平的队员比起来应该叫惨不忍睹。”虽然动作歪歪扭扭，但是无论从形象、身体条件、还是接受新东西的领悟等方方面面，教练们都觉得她是个好苗子。江苏队的领队金蝉教练专门带胡妮，“从我进江苏队到我退役的那一天，都是金教练带的。”她开始从基本的划水学起，从头到尾重新学了一遍。胡妮的进步让全队都觉得惊讶，1996年进入江苏队，1997年就可以上单人，1998年就已经代表中国队去参加国际邀请赛。第一次参加全国花样游泳全国比赛成年组，胡妮就拿了全国第六名。教练金蝉特别满意，“第一次去就能拿第六，一般垫底都要垫好多年。”胡妮开玩笑说，“我可能属于大器晚成型。”

 

在运动生涯的辉煌时刻选择退役

现在的胡妮有的时候参加活动还会遇到游泳圈子里的朋友，他们都会感叹，“哎呀！当你当时那么棒，怎么就退了呢？”

2000年3月，在韩国釜山的第六届亚洲游泳锦标赛花样游泳单人项目里，胡妮的强大对手是日本队和韩国队，一直以来，在亚洲花样游泳中，中国都是排在第三位。胡妮当时想，“肯定有日本队在那顶着，那我就努把力，把韩国队干掉。”没想到第一场比下来胡妮就第一了。她说自己属于人来疯型，“当时看台上座满了人，越是人多，我就越兴奋，越想表现自己。”当时的国际裁判觉得这个中国女孩怎么这么与众不同，“可能给他们留下的印象挺好的，所以分数给我打得也特别高。”回到中国之后，胡妮才知道这是中国花样游泳历史上第一个冠军。

在退役前的六年里，胡妮跟其他大起大落的队员很不一样，她的成绩一直非常稳定，并且步步攀升。之后，她又获得了2003年在巴塞罗那获得花样游泳世界锦标赛集体组合第五名，集体第六名。

2004年．胡妮参加了希腊雅典的第二十八届奥运会，在那次比赛中获得了集体第六名的好成绩。“现在你看在世界上，中国花样游泳队的成绩越来越好了，其实那都是几代花样游泳队员努力的结果。”

让胡妮最难忘的是2004年的雅典奥运会，“准备得特别充分，去得人也多，当时年龄小，就是觉得很好玩。”现在她说，“一个运动员，一生中最骄傲的时刻就是你代表国家去参加奥运会，为国争光，这因该是一个运动员的梦想。那个时候我实现了这个梦想，就真的是挺开心的。”

2006年可以说是胡妮运动员生涯的巅峰，她在新加坡获得第七届亚洲游泳锦标赛花样游泳单人冠军，集体冠军。在这一年国家队测验，胡妮是第一名，代表国家队做单人和集体，是绝对的主力队员，就是在这个时候，让谁都没有想到的是，胡妮退役了。

“我当时也觉得可惜，但是有很多问题在那里，跟省里的问题比较多一点，我的教练也回去了，不能带我了。很多原因结合在一起，感觉自己好像是在孤军奋战，没有人能陪我，我觉得这样下去一个运动员的状态就不会好，运动员是需要大家的鼓励她才能走下去，如果大家都不支持她，她一个人在那里，孤军作战就没什么意思了。”现在的胡妮非常感慨，她说如果时间可以倒回去的话，她会选择坚持，“但是现在已经这样了，我也不会埋怨自己，自己选的路就要自己走下去。”

 

争取走遍世界所有美丽的高尔夫球场

2007年，丈夫奥运羽毛球张军带着胡妮参加冠军高尔夫球队的一次活动，胡妮发现，原来体育圈子里有这么多人都在打高尔夫，决定自己也要试试。

刚开始她一直在打练习场，“有的时候对着电脑，有的时候就在练习场里挥杆，那个时候没有太大的兴趣。”又一次，北京的一家高尔夫球场邀请冠军高尔夫球队下场打球，“那是我第一次下场，下场之后才觉得，高尔夫真的是挺好的，你可能大不了18个洞，别人打的时候你可以在一边坐坐，休息，看着他们打。”

那次她还碰到了莫慧兰、杨波还有很多自己以前的朋友，“我觉得高尔夫球还是要跟朋友一起去，聊聊天，走走啊，在绿草地上的感觉特别好。”

之前胡妮是在水下的运动，现在到了草上，胡妮觉得特别舒服。“以前一进游泳馆，就是冷冰冰的水，一股子漂白粉味儿，现在扑面而来的就是青草香。”小时候她在电视里看，那些都是贵族运动，以为跟自己不会有什么关系，但是打上了之后胡妮就离不开了。“我觉得高尔夫这个运动真应该在中国好好推广，因为对身体健康和心情都非常有帮助，是很陶冶情操的一项运动。”

现在的胡妮比以前有很大的进步了，她的宝宝也慢慢长大了，胡妮决定要越来越多地下场打球，“就是很愉悦，可能我打的不好，但是我就是这个水平，打了就很高兴。”胡妮笑了笑，“当然还是要提高球技啦。”她说争取走遍世界最美的高尔夫球场。

 

 

连接：胡妮挥杆的远距离上杆秘诀

NO1，上杆时一定要有合理的重心转移，右膝关节是关键位置。保持右膝关节弯曲可以避免上身的重心右移过度。将身体重心完全垂线落在双脚中间右脚的内侧，感觉充满了力量。这种感觉有点像压住的弹簧，在释放的瞬间充满力量的击球。

NO2，较大的上杆幅度。上杆到顶点时，右肘关节较容易形成90度的弯曲，左手手腕也呈现90度的上翘。图中可以看到胡妮在上杆的顶点位置，肩膀转幅为90°，髋关节转幅为45°，膝关节的转幅大约为20°，这样的身体扭转，就能与地面形成很大的反作用力。

 

 

对话胡妮：我不是女强人

《小康·财智》：在韩国釜山的第六届亚洲游泳锦标赛上，应该算是你参加的第一个比较重要的国际赛事，当时拿了中国花样游泳历史上的以一个冠军，也是刚进入国青队不就，你是怎么克服紧张和压力心里的。

胡妮：我可能属于那种比赛型选手，越多人看我，我越兴奋，就越想表现自己。再加上我那个冠军是一个单人项目，我这个人做单人的时候是从来都不会紧张的，我就这么告诉自己，我一个人上去，我就是做错了，别人都未必知道我做错了，我有时候偶尔有个小失误，或者比如说我转了几圈儿没数清楚，但是裁判不知道啊，只要我接下面的动作接的不僵硬就可以了。但是集体的那种，有配合的那种就会紧张一些了，因为你如果做错了，就会影响大家，还要注意队形、排面，要考虑的东西太多了，这样就会紧张。在单人的时候，我就觉得，大家都看我才是最好的。

 

《小康·财智》：你在的时候你的个人和集体比赛成绩都一直很好，你的这种状态是怎么保持的呢？

胡妮：我觉得还是一个团队的意识在吧。可能花样游泳跟别的比赛项目不一样的地方在于，你进了这个花样队，你就不是一个个人了，你是集体里的一份子了。也许你是团体中做单人的那个，但是前提是我必须是集体的一部分，我是八个人中间的一个人。所以就不能觉得自己是单人就了不起，必须把自己融入集体。一说什么就是我们集体怎么样。当时也没想到自己今后会比别人好很多，因为我毕竟起步晚，这么多年一直在学习中，就是一直觉得我还能更好，我觉得我属于这种状态。我觉得这跟我从小在队里受的教育有关，就是在任何时候都要牺牲自己来保全集体。我们都是这么被教育的，所以也会习惯性的这么想。

 

《小康·财智》：现在中国花样游泳在国际上的成绩也越来越好了，跟几代花样游泳运动员的努力是分不开的，这好像花样游泳比赛很有意思的一块儿？

胡妮：对，因为花样游泳可能跟其他的比赛项目不太一样，不管你再好，你都要有三到五年的适应期，让国际裁判能认可你，现在中国的花样游泳慢慢上来了，其实这都是一代一代的花样游泳人积累的结果，到了她们这个时代一下子出来。其实每一代花样游泳人都在为实现奖牌的突破做努力，而且打分项目，有印象分在里面，所以你必须做得很好，这样裁判才会觉得，中国队连续几年都不错，确实能达到前三名的水平，他才会给你这个容易，不可能说你就一次比赛特别好，才就给你奖牌。

 

《小康·财智》：你刚退役的时候，有什么打算吗？

胡妮：当时想着就是能再深造一下，学点东西，看看有什么适合自己做的东西。其实我除了游泳，爱好还挺多的，设计衣服和一些小东西，我还想过往健身方面发展，因为是运动员出身嘛，在减肥、健身方面也都有点经验，但是就只是停留在想，也没去做。我还是觉得先把人生中大的事情做完。结完婚之后开始照顾孩子。我人生中最年轻的时间都给了体育了，我觉得我现在有资本去慢慢地考虑我今后的生活，不用那么着急。

 

《小康·财智》：将来有什么计划吗？

胡妮：我想要做我喜欢的动作，不要太累，因为我不是属于女强人型的，我喜欢比较安逸的生活。我在生活中和我在赛场上不一样，在赛场上我是一个好胜心很强的人，但是在生活中，我就希望自己是一个简简单单就可以了。

 

《小康·财智》：做运动员张么长时间，你觉得你最大的收获是什么？

胡妮：我觉得是坚韧，承受力特别强。我就记得当时刚进队的时候教练对我们说的一句话，一直记着，他说，你们每个人进这个对，你们都是有不同的个性，不同的想法，你们就是在海边的石头，有圆的、方的、三角形的，但是通过这个集体，你们八个人，甚至多于八个人，全部都要磨成原型，大家才会配合的好。你不能说你今天不舒服你不想练，那大家就没法再练下去了。做一件事情的话我会想，我做了会有什么样的后果，不是像年轻的时候很冲动，做错事再后悔，这样就不会了，会更冷静。也会更能吃苦，2008年的时候，我去做奥运会的志愿者，我经常听到不是运动员的志愿者就经常抱怨，“太累啦，起得太早了”，我觉得这根本就不是事，我们那个时候都起得很早，但是在运动员看来，其实这根本不算是问题的。