好的生活是内心平静的生活。这是我所喜欢、向往并且终身追求的状态。

    不会因这事那事而烦恼。即使有烦恼，也随时可从内心的纷乱中解脱出来。高贵地接受烦恼所带来的一切。

    不要迫不及待地得到或恐惧失去，我只想慢慢走，慢慢看；慢慢储存，慢慢释放；慢慢接受，慢慢给予；慢慢体会，慢慢回味；就连微笑、悲伤，都不要急切。节奏要中缓，顺心而为，顺势而行，过于快或者过于慢都显得牵强和不自然。

    看了《南京！南京！》，前期有心理准备，没有太过悲伤和愤怒，有几次眼泪包在眼眶中，强忍不落。一次是小江自愿当慰安妇，回头默默流泪告别；一次是唐先生女儿被日本兵直接扔下楼，唐先生冲到窗户边悲痛无望，唐夫人摊倒在地，窒息失声；一次是德国人拉贝被迫回国，离开时给难民营的难民下跪抱歉；还有一次是电影最后小豆子他们确信自己离开了生死城，终于放声大笑，笑得让我想哭。

    大风，大风，毫不犹豫地宅。喝茶、看书、看电视，听歌，不说话。

    忍者眼睛好多了，基本痊愈。这会，我让忍者无敌在二楼晒太阳呢。

    昨天喝了款地道粤式甜汤，味道不错。今天就给自己煮点银耳莲子甜汤。（配大枣、枸杞）

    《波士堂》这期主人翁好利来总裁罗红，非常喜欢这个人，他的人生如此精彩美好自我。企业交给经理人管，自己拿着相机走遍世界。他的摄影已经到来出神入化境界，最期待看他的博客发布新图片。要是很久没更新，就猜想他又到世界哪个角落采风去了？看他的摄影作品，不单纯在看图片，而是他的人生态度。总之，太棒了。羡慕、欣赏，却望尘莫及。

    这辈子不可能如他那样走遍拍尽世界风情，我会努力让自己人生丰富完整。

    还要有个人牵着我的手，陪我慢慢走。

    好了，喝甜汤去了。