为了避免自己再想一些不该想的人和事，我选择了文字，一方面是看别人的文字，一方面是写字。这是我一贯消除内心痛苦的方式。

     我爱讲爱笑爱分享，但是一旦遭遇身心最痛苦的状态，我会选择逃避见人，也许有点自虐，然而必须自己挺过去，走出来。别人的劝慰、同情都是无用。

     这是一段身心灵成长的最好时期,是上帝给的礼物。

    我曾经期望一个人可以在闲暇的时候看我的文字，期望可以被他读懂、理解与珍惜。最终没有，人在不愿意去做某件事情的时候，强求无用。这个道理在我们每个人身上同样受用，当别人都希望你去改掉某个毛病或者习惯时，自己往往抗拒。时间久了，别人放弃了，不再希望你去改了，自己却忽然意识到需要改掉，默默地主动地开始行动，态度非常坚决。勇气来于自身。

    最近看书频率很高，其中有一本，非常想推荐给大家，尤其适合需要修复身心灵的人。故事语言虽然浅显，但我读完了之后，确实有帮助，书的作者希望大家分享，所以我把书的名字写在这里——《遇见未知的自己》。

    书里告诉我，人要学会臣服，事实最大，不要浪费力气在无法改变的外在事物，反而该强调自己身心灵的修炼。人受苦的原因就是由于自身抗拒。我们常常误解了快乐与喜悦的区别。快乐是来自外在事物，而喜悦来自内心。我们经常被外界的认同所迷惑，其实不知道真我在哪里，真我需要什么。这些外在的认同对于每个人从根本上来讲，都没有意义，关键是要找到真我，然后达到喜悦与和平。