夏天穿的轻松凉爽，关于美丽的烦恼也多了起来，

是不是很想大声呐喊：我要瘦！我好想瘦！

尤其是下半身的肉肉，该如何将它们“隐藏”起来~

很多MM会有小腹突出的问题，

这是什么原因导致的呢？

首先第一个问题就是宿便：肠道壁帮助我们吸收营养和排除垃圾，当你的肠道新城代谢能力减弱，以及肠道内有益菌的减少，随着年龄的增长，它自身的运动和活力也都会降低，所以会造成宿便。然后还会引起很多口干、口臭、皮肤差等问题。

这里我给分享腹部塑形的妙招：

PL-62益生菌，它是从泡菜当中提取，是一种会吃脂肪的益生菌，能够帮助排出腹部宿便，在饭后或睡觉前服用。

对于想要减肥的MM，除了多吃蔬菜，适量的补充一些益生菌，加速肠胃的蠕动，肠道健康了，刺激我们顺畅的排便，达到美体又减重的作用。

那么对于小腹MM的穿搭建议：

1腰节高，在胸下位置的A字下装，不会显得小腹太大，并且有身体的曲线

2稍微高腰，材质较硬的款式。

解决了我们的小腹问题，接下来就是困扰很多MM的双腿咯！

如果你的腿部属于肌肉型的MM，在选择牛仔裤时，建议松身的boyfriend风格，小腿可以稍紧，穿着时卷起裤边，露出脚踝。再搭配上一双高跟鞋，就会看起来宽松和潇洒，很好的掩盖了自己的体型。

如果你是腿部肉松的MM，建议选一些比较有垂感质地的布料，跨位和臀位剪裁合适的。

大腿粗的MM，可以选择高腰的A字裙提升腰线和臀线，同时还能遮盖大腿最粗的位置。

小腿粗的MM避免小腿太紧身的裤子，窄的喇叭裤、直筒裤或阔腿裤。

了解了这些搭配小心机，肉肉的下半身就会立马显瘦起来！

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