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【美味又美肤的夏日蔬果】
(2013-05-31 10:35:28)
标签：
杂谈 |
分类： 美妆护肤秘籍 |
你最爱吃什么水果？
其实水果和女人一样，也有它的性格。
不同的水果，有着它独特的性格诠释。
当然最重要的还是它不仅好吃，还能帮助我们美容保养。
草莓：除了大家都知道的美白功效外，还有很好的消炎作用
樱桃：富含维生素C和膳食纤维具有排毒养颜的功效
葡萄：皮和籽有很大的抗衰老抗氧化作用
香蕉：具有润肠的作用，但不能空腹吃哦，会对肠胃造成损伤
苹果：富含维生素，具有保水功效，清洁力较强。
苹果对皮肤的好处在于，它除了富含果酸之外，苹果当中还有很多的保水因子在里面。
接下来我教大家制作一款苹果DIY面膜。
利用它来给我们的肌肤补水，特别针对油性肌肤。
苹果面膜DIY所需搭配的原料：蜂蜜、牛奶、橄榄油
步骤如下
1：将苹果去皮切块捣成泥。
2：根据季节的不同选择原料和苹果泥MIX在一起。
春夏季的时候可以放两勺牛奶
秋冬季的时候可以将蜂蜜、橄榄油和苹果放在一起，带给肌肤更多的滋润。
敷面膜的时间为15-20分钟之间，然后用温水洗净即可。
想要了解更多水果的美容及瘦身功效，赶紧收看这期的节目吧！
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