近來日接夜夜接日的在拍電影…每天幾乎都是在拍電影,做運動,睡覺,拍電影,做運動,睡覺….

由於拍攝現場氣溫很高很熱,有如一個sauna room…加上每天都笑個不停….拍攝了一個多星期後,配合我的運動和飲食…昨日有了驚人發現….

我10天裡瘦了6磅…..嘻嘻!!我自已也嚇一跳!!只怕導演會發現我不連戲…hoho!!

有賴每天的chicken breast salad+grapefruit OR turkey sandwiches+slim up OR apple potato salad+salmon….. really works !!

http://www.gigiphoto.com/blog/2008/07/dscf0551.jpgfood=happy+slim" TITLE="Movie+sports-junk food=happy+slim" />

不知道為什麼…我每天都很興奮的為自已設計和準備第二天的lunch or dinner box…已經很習慣這樣…反而不太想依賴外面的速食便當。以前總覺得外面買東西吃就好了…太方便…幹嘛要自已弄便當那麼麻煩。
但隨著自已漸漸多吃organic food 之後,發現食物的來源和營養比味道重要…我們不能忽視每一口擺進咀巴裡的東西的價值…….對健康,地球或人權有害的食物都盡量不購買…