你会给孩子刷牙吗？

没有人天生会刷牙，特别是对于孩子而言，不能指望他们刚拿到牙刷就有模有样地刷起来。因此，在准备好口腔清洁的用具后，父母还首先需要学会如何帮助孩子刷牙。不过，对于刚接触刷牙，缺乏刷牙习惯，又不配合刷牙的孩子来说，如果操作不当会产生安全隐患。那么，怎么做才安全有效呢？

STEP  ONE：学会安全的刷牙姿势

●双人法：

首先，确定好爸爸妈妈一方为刷牙者，另一方为辅助者。然后面对面坐好，双腿并拢，膝盖互相抵住，让两个成人的大腿平面成为孩子躺下的临时小床。让孩子和辅助者面对面坐好，他的双腿骑跨在辅助者腰部的两侧，待孩子躺下后，辅助者将孩子的双手固定在他自己的肚子上。在刷牙者给孩子刷牙时，另一方要做好辅助配合与安抚工作，保证对孩子做到安全的固定，防止他在刷牙过程中胡乱扭动，令刷牙得以顺利进行。

●单人法：

如果人手有限，也可以采取一人固定的方法。如图所示，家长坐在地毯或者床上，让孩子躺在双腿之间，成人的双腿轻轻压住他的两个胳膊，防止在刷牙过程中孩子的小手阻碍刷牙，如果孩子比较配合，或者较为习惯了，可以让他躺在成人的腿上进行刷牙。

STEP TWO  掌握正确的刷牙方法

姿势OK后，我们来学习一下刷牙的具体手法。首先，刷牙者清洗干净双手，然后将左手的食指放置在孩子左侧上颌牙齿的外上方，此时我们可以摸到明显的骨嵴，手指放在这个位置时，不配合刷牙、紧闭小嘴的孩子也会慢慢把嘴巴张开，此时比较方便进行操作。在整个刷牙过程中，左手食指的位置要始终保持在这个位置，千万不要放置在上颌后牙的咬合面，这样容易被孩子咬到。

●刷上颌前牙时，父母可以用左手拇指轻轻拨开上唇，或者将左手食指向前移动，在充分暴露上颌前牙的牙面后，使用牙刷进行刷牙，可以采用上下左右的刷牙次序，无论哪种刷牙方法，需要注意的是，每个牙面都要清洁到位，并且每个拂刷区域彼此之间要有重叠。

●刷下颌前牙时，父母可以用中指直接从口内拨开下唇，也可以在口外轻轻向下牵引下唇下的皮肤，这样可以暴露下颌前牙的牙面。

对于刷牙的力度，以不伤害牙龈和牙齿的同时能最大程度的清洁牙菌斑为基准。通常来说，给婴幼儿刷牙的力度只需要成人刷牙力度的1/3。每天，要帮助孩子至少刷牙2次，即早晚各一次，如果他非常不配合刷牙，可以选择2人刷牙方法，辅助者发挥所能引开孩子的注意力，比如唱歌讲故事等等。

牙医的贴心小建议：

最初在给孩子刷牙时，多半会遇到挫折，此时家人一定要统一意见，不要因为孩子的哭闹而轻易放弃，也不要在刷牙后再予以食物作为安慰，唯有坚持，才能养成好习惯。如果尝试2周后孩子依然非常不配合，最好带着孩子去看专业的儿科牙医门诊，在医生的指导下寻找到最为合适的刷牙方法。

此外，当孩子逐渐长大，他的小手变得更加灵活，他对刷牙有了更为深入的认识，又充满配合和积极性时，父母就可以鼓励他自己握着牙刷尝试刷牙了。一般而言，满4～5周岁的孩子，如果适应性良好，父母可以在孩子面前进行示范，让他自己学着做。但是在他自行刷完后，父母有必要进行检查，如果不干净，帮他再刷一次。

文/许多

以上内容选编自《为了孩子》