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爱的料理——妈妈特制缤纷健康水果饮
(2017-01-18 12:33:18)
标签：
为了孩子 |
分类： 精彩推荐 |
干燥冬日，水果饮品不仅能带来唇齿享受，更能添加无限的生活乐趣，妈妈们快来给宝宝们特制一杯爱的水果特饮吧！
自制水果酸奶
适合30个月以上宝贝
材料：全脂牛奶1000毫升，酸奶发酵菌粉5克，各种新鲜水果切小丁、糖浆少许。
做法：
1.将酸奶机清洗消毒，倒入1000毫升全脂牛奶，加入5克酸奶发酵菌粉，与牛奶搅拌均匀。
2.盖上盖子，打开酸奶机开关，记录下时间，8个小时之后，酸奶就能发酵完成
。
3.可将自制酸奶倒入小碗，再加上各种水果丁，拌入少许糖浆，五彩缤纷，好吃又营养。
营养秘诀：
此道点心含有丰富的蛋白质、钙质、维生素、纤维质。
制作、文/西西
以上内容选编自《为了孩子》杂志
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