答“Igj功到自然成”网友

“Igj功到自然成”网友近日在本博客留言：

「老教练您好！我有一个问题您能帮我解决下吗？就是关于全场人盯人紧逼的问题，我现在基本用的是1211全场区域紧逼和四分之三场的221区域紧逼，全场人盯人的紧逼一直用的不好，我想问的是如果用全场人盯人紧逼，是不是就是每个人盯好自己的人，现在有个问题，对方如果运球推进，区域紧逼是本着平球快退，协防队员不能在球的后面，但是人盯人全场紧逼有一个问题，如果对方的一二号队员故意在后场不过去，然后用他的三号队员快速运球突破过去，这个时候我的一二号队员要怎么站位？也是平着球快退还是照样盯自己的人，但是这样容易在前场造成三打三，或者如果被突破的话容易变成三打二，所以我一直用区域紧逼，都不敢用人盯人，但是小孩子最好是先练盯人，后面再练联防，这样以后的防守意识会更好一点，希望能得到老教练的指点，谢谢！」

先回答第一个问题：“全场人盯人紧逼，是不是就是每个人盯好自己的人？”。这话说的当然没错，全场紧逼当然是每个人盯好自己的人〔进攻队员〕，但这里面有个怎么盯的问题，防守队员互相怎么配合的问题，要说清楚这个问题首先必须了解全场紧逼的整体防守策略，请看图1：

全场紧逼防守的策略是尽可能不让进攻队员往中间红色区域内运球，进攻队员运球一旦进入该区域不仅很难防守，而且能形成以多打少，但更重要的是很难在边线、边线与中线夹角处形成双人夹击！所以采取全场紧逼进攻队员首先要知道、懂得上述防守策略，这样才能决定个人的防守策略和防守方法。

尽可能不让对方进攻队员往红色区域运球，而要有意识地让对方运球队员往边线方向运球，以便创造双人夹击的机会。为达到这个目的，防守队员就要采取“错位防守”，请看图2：

防守队员采取“错位防守”，尽可能不让对方往红色区域内运球，而要通过“错位防守”把对方往边线方向上“轰”〔其他防守无球的进攻队员也一样〕，这一点是采取全场紧逼个人防守非常重要的原则！决不是每个人盯死自己的人就完了那么简单！〔不客气地说，现在很多职业球员几乎都不懂这一点！〕

当对方运球队员一旦在边线、或在边线与中线夹角位置停球，立刻形成双人夹击，请看图3：

因为边线和中线相当于一个防守队员，对方运球队员一旦在上述区域停球，立刻形成双人夹击！此时另一侧的防守队员要大胆放弃自己的人，形成双人夹击！需要注意的是，形成双人夹击决不是要从对方手里抢球！而是尽可能创造迫使对方传失误的机会！所以进行双人夹击的两个防守队员绝不能上手抢球，而是要把四支手罩在进攻队员的头上不停地挥舞干扰对方的传球视线，迫使对方传球失误来创造抢断球打反击的机会〔这时其他防守队员要特别注意抢断球〕！这一点也是非常重要的！

第二个问题：如果对方采取利用一个人运球突破的方法来破紧逼，之所以会造成这种现象往往是防守队员没采取上述防守策略和防守方法而造成的！万一出现这种情况，位于球后面的两个防守队员如果还在前场盯人那就“犯傻”了！这时最有效的防守方法是位于前场的两个防守队员迅速退守到后场，五个人立刻形成半场盯人，最好变成防区不太大的联防防守！也就是说由全场紧逼迅速变成半场联防，一来可以防止对方以多打少，二来可以使对方处于不适应状态之中，使防守方由被动变为主动。

不知道该网友所说的“小孩子”到底是多大的孩子？如果是十一、二岁的孩子要掌握上述一系列防守策略和防守方法可能有点难度；如果是初中、高中学生则比较容易理解。笔者认为对于青少年篮球爱好者，重点还在于让他〔她〕们掌握好正确规范的个人技术，打好个人技术基本功，尤其是各种攻防脚步动作的基本功，有了这个基础随着他〔她〕们年龄的增长就能为进一步提高打下良好的基础。对于各种攻防技战术不要要求太高，一点点来，一点点掌握，一点点做到，不可操之过急。

上述所说的各个问题在平时训练中都可以进行分节练习，例如教练员先对学员进行理论教学，讲解全场紧逼的防守策略，让学生懂得全场紧逼的防守策略，提高他〔她〕们全场紧逼的意识。其次可以单兵教练，例如练习“错位防守”，一个人一个人地练习，然后再练习“双人夹击”、抢断球等等。还可以训练由前场全场紧逼迅速改变为后场盯人和联防，这样学员慢慢就会掌握正确的全场紧逼防守方法，由于篇幅这里不能详细介绍。

以上仅供“Igj功到自然成”网友和各位网友参考。还有什么不明白的可以留言。