给中国男篮“开刀动大手术”――1

    经历了十余年几个外教的训练，特别是经历了里约奥运会中国男篮五连败，中国男篮可谓积重难返，病入膏肓，必须动“大手术”才能治愈恢复健康。对中国男篮动“大手术”要以中国篮球的传统理念和全场紧逼、快攻、突分中投“三把利剑”打法为原则来制订“大手术”的方案，经全面检查和多位具有丰富经验老大夫进行会诊，决定这第一刀切的就是运球推进速度缓慢这一“毒瘤”！请看手术实况：

1．        要求中锋抢到篮板球后在空中就出手第一传，请看图1：

让周琦、王哲林、易建联等几个大个子都站在篮下，教练员向

篮板抛球，要求中锋迅速跳起抢篮板球并在空中转体或半转体面向前场或侧前场，在空中就出手第一传！绝不允许中锋抢到篮板球后落地来回“转磨”现找人的现象。第一传是否快速决定着推进速度和快攻速度，中国男篮内线队员有着身高和弹跳力的优势，必须掌握空中出手第一传的技术与快速意识！要求中锋等大个子反复练习熟练掌握空中出手第一传技术，树立快速意识。

2．        要求后卫在行进间“跑勾”接应，请看图2：

中国男篮最大的“毒瘤”就是后卫运球缓慢的推进速度，这一

“毒瘤”十年来在洋教练的无视下、在本土教练的放任自流下已越来越严重，严重地伤害了中国男篮的“肌体”，到了非得切除不可的地步！后卫的接应速度也决定着推进速度和快攻速度，不彻底切除运球推进这一“毒瘤”就不能提高中国男篮的推进速度和快攻速度，就很难掌握“快攻”这把“利剑”！

后卫接应篮板球、抢断球、界外球第一传时必须在行进间“跑勾”接应，绝不允许站在原地接应、往回跑接应等现象！更不允许后卫接球后一个人在后场、中场运起球来没完没了！中国男篮必须彻底剔除“运球狂”！后卫接球后必须迅速出手传球给两侧的分散队员！要求中国男篮的后卫必须反复练习这一项目，彻底改变运球推进这一坏毛病，彻底铲除“运球狂”这一“毒瘤”！

3．        快速接应、快速分散，形成“三线快攻”队形，请看图3：

   在后卫接应第一传时，位于两侧的队员要准确判断向前场的分散时机，不可过早也不可过晚分散，以免互相脱节。当后卫接第一传的一刹那，两侧的队员要迅速侧身跑弯道进行分散，后卫迅速出手传球给两侧的分散队员，这样就能大大提高推进速度和形成“三线快攻”的队形！这一科目也要求中国男篮队员反复练习直至熟练掌握！

  中国男篮运球推进这一“毒瘤”是否彻底铲除了，手术是否成功，以下面几点来进行“复查”：

1．        中国男篮队员已熟练掌握了上述要求与技术动作，在行动上能形成“自动化”，在头脑中已形成快速意识。

2．        在抢到篮板球、抢断球和发界外球时，中国男篮从后场把球推进到前场能达到3秒左右这一要求。

如果中国男篮在训练中能做到上述两点，并在比赛时能贯彻执行熟练运用不再出现“运球狂”的现象，那么就可以说手术已经成功，已彻底铲除了这一“毒瘤”！

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