张松涛技术问题分析－1

  北京首钢男篮中锋张松涛身高 2米13，条件可以说不错，在1/4半决赛中也有很好的表现，但纵观整个1/4半决赛，张松涛在场上的表现仍不尽人意，很多观众对张松涛都抱有很大期望，张松涛在场上如果能发挥的更好一些，不仅可以大大提升北京队内线的实力，也能进一步提高北京队的水平，而要做到这一点，笔者认为必须解决张松涛在中锋技术上存在的问题，在平时训练中必须对张松涛“开小灶”，进行专门的中锋训练，否则的话就难以达到目的。

  张松涛在中锋技术上都存在什么问题，笔者通过看比赛有一些粗浅的看法。

一．   张松涛在做攻防技术动作时猫不下腰：

无论防守还是进攻抢位要球时张松涛经常是直立着身体，

猫不下腰，换句话说就是身体重心下降的不够，这是张松涛在中锋技术上存在的最大问题，请看图1－2：

  中锋在防守和进攻时抢位要球时必须降低身体重心，猫下腰，只有猫下腰才能在防守时占据很大的面积，进攻抢位要球时才能占据很大的空间。从图中我们可以看到张松涛无论是在接球时还是在篮下做进攻动作时身体都是直立的，所以不能占据有利的空间和面积，在篮下做进攻动作时也很难用上力量，特别是在布拉切防守的情况下显得更加困难！如果张松涛接球后在篮下能下降身体重心，就能产生很大的爆发力，布拉切就很难防守了，不仅容易成功，也容易造成布拉切防守犯规！

   张松涛为什么在攻防中猫不下腰，笔者认为这是在他初期训练时没打好中锋技术的基本功，养成了直立身体的坏毛病。老北京队对中锋都进行专门训练，开小灶，在打中锋技术基本功时教练员第一个要球就是中锋必须要猫下腰！老北京队哪个中锋大概都记得，训练时教练员常常对中锋喊“猫下腰！猫下腰！”，所以老北京队的中锋在平时训练和比赛时没一个直立身体打球的。

  例如，老北京男篮、前国家男篮身高2米的中锋滕大维，那么高的个头，防守时的姿势就像个小个子似的，像猫逮老鼠似的，整个腰都弯下了，平时踢足球时2米高的滕大维常常当守门员，可以想象他猫着腰守门时的姿势。

  又例如，原河北队队员、前国家男篮中锋王家祯，身高也是2米左右，身条有点像周琦，细高挑，可防守时就像饿虎扑食一般，和滕大维一样，身体重心下降的很低，防守面积占据的很大。

  无论是在前中国男篮还是在老北京队，训练高大中锋时都遵循“大个子当小个子练”的原则，要求高大中锋在做攻防技术动作时必须能猫下腰，即下降身体重心，对这一点的要求是非常严格的！高大中锋只有能猫下腰才能做到脚步动作灵活，才能做到迅速急起急停，才能很好地利用弹跳力，做攻防技术动作才能很好地运用上力量！

  张松涛在中锋技术上需要解决的首先是要求他能猫下腰，否则的话就很难解决他在其他方面存在的技术问题，如果不彻底这个问题，在下赛季张松涛仍然很难发挥，现在抓紧解决还为时不晚。张松涛存在的这个问题也说明，在训练年轻中锋时要特别注意这个问题，一定要把高大中锋当作小个子来练，打好中锋技术的基本功，否则的话会后患无穷。

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