培养优秀篮球运动员的“六字经”

    身高 2.06米的郑海霞原是中国青年女篮、国家女篮、八一女篮的著名中锋，曾为中国篮球做出过巨大的贡献，所以提起郑海霞几乎无人不知无人不晓。1980年，年仅十几岁的郑海霞由于身高出众，入选武汉部队篮球队。

但是，要问郑海霞的启蒙教练是谁，大概就鲜为人知了。有的人可能会说，郑海霞的启蒙教练一定是某位训练经验丰富大名鼎鼎的老教练，可笔者要是跟您说根本就不是那么回事，郑海霞的启蒙教练是两位名不见经传原来是北京篮球队的“小队员”，您不仅不信，而且还会说笔者在胡说八道，而事实的确如此。

郑海霞入选武汉部队篮球队后，她的启蒙教练是张志鸣和王晓华〔女〕，在张志鸣和王晓华的严格训练下，郑海霞的基本技术迅速提高，1983年就入选中国女篮，成为我国著名的女篮中锋。

  张志鸣、王晓华原是北京篮球队的队员。上世纪六十年代初期，北京篮球队根据当时市委第二书记刘仁的指示进行了梯队建设，年仅十几岁的张志鸣和王晓华先后进入北京篮球队。

  张志鸣兄弟五人都酷爱篮球，大哥张志鹏于1959年先于张志鸣进入北京队，是北京男篮一队队员，教练员是张光烈；老二张志鸣入队不久，弟弟老三张志翔也入选北京队。张志鸣入队后成为男篮三队队员，教练员是我国篮球老前辈范政涛先生；王晓华是女篮四队队员，教练员是华迪平和庞惠琳〔女〕。张志鸣和王晓华在北京队和所有队员一样，都接受了科学系统严格的科班式训练，打下了扎扎实实的基本功。要说北京队的科班式训练有什么特点，根据笔者的亲身体会觉得有以下三点：

1．首先要求队员要有事业心！教练员以身作则，一心一意扑在篮球上，把篮球当作自己毕生的事业，不仅训练比赛，就是在日常生活中篮球也是第一位的。记得刚入队时主教练程世春对笔者说，这里是培养优秀运动员的地方，告诫自己要把篮球当作事业。在教练员的教育和模范作用下，北京队所有队员都树立了很强的事业心，为北京、为国争光是所有队员和教练员的理想。

2．        在训练比赛和生活中对队员的要求就是一个字：“严”！就像京剧富连成科班似的，严的要命！从各种技术动作到日常生活都要求的十分严格。技术动作一定要做到正确规范，一丝不苟，达不到教练员的要求你就得造就加班加点去练；生活中规定星期日晚饭后必须归队，你就得准时归队绝不能按时不归！

3．        重视基本功训练。基本功天天练是北京队的“座右铭”，无论老队员还是小队员都得天天练基本功，就像京剧演员天天早晨吊嗓子练劈叉一样，没一天不练基本功的。

在北京队科学系统严格的科班式训练下，张志鸣和王晓华不仅树立了很强的事业心，而且打下了扎扎实实的篮球基本功，日后成为训练郑海霞的资本。如果没有很强的事业心和坚实的基本功基础，张志鸣和王晓华能成为郑海霞的启蒙教练吗，能把郑海霞培养成才吗。

  最近笔者通过微信和张志鸣取得了联系，问了他一个问题：「你们俩当时是怎么训练培养郑海霞的？」张志鸣说：「中央电视台体育频道曾经采访过我们，后来王晓华还参加了湖南和河北两家电视台关于郑海霞的专题节目，当时杨伯镛指导也出席了该节目，当时主要邀请了郑海霞的启蒙教练王晓华和郑海霞在国家队的教练杨伯镛。在节目中我和王晓华说，我们只是郑海霞的启蒙教练，郑海霞后来之所以成为我国女篮著名的中锋，那是在杨伯镛教练培养训练下所取得的，我们只是在郑海霞刚入队时对她进行了基础训练和培养。谈到培养郑海霞的经验，就是运用了我们在先农坛北京队接受训练时的收获，其实很简单，就是六个字：“事业心、基本功”！」

张志鸣又说：「后来郑海霞成为国家女篮中锋，中国女篮后来曾两次夺取奥运会和世锦赛亚军，郑海霞说当时扎实的基本功训练让她在攀登高峰时受益匪浅。其实也不是我们有什么本事，也就是在郑海霞小时，她入队后我们带了她几年，在训练中运用了在先农坛所学到的东西，概括来说就是事业心和基本功六个字。」

好一个“六字经”！事业心、基本功！这就是培养国手摇篮成功的秘诀！这就是当年“小队员”能培养出基本功扎实的郑海霞的全部奥秘！

我国京剧富连成科班可谓培养京剧大师的摇篮，候喜瑞、马连良、谭富英、裘盛荣、叶盛兰、袁世海、谭元寿等一代京剧大师都出自富连成科班；而老北京男女篮这个“科班”也培养出一大批优秀的篮球运动员。无论是京剧富连成科班还是老北京男女篮“科班”，它们都有一个共同的特点，所有学员队员都有强烈的事业心，都有严格系统的训练，都有扎扎实实的基本功基础，这三点的综合就造就了一大批人才。从这一点理解，当年的“小队员”张志鸣和王晓华能把郑海霞培养成材也就无足为奇了！