关于“快准灵”

  有网友问：“中国快准灵的内容是什么，三者之间有什么关系？”

  “狠快准灵”是上世纪1959年国家男子篮球队提出的，当时其他省市队也提出了类似的风格。当时我国篮球运动员的身高不如一些欧美外国队，所以提出以矮打高，以我为主，以攻为主，积极防守的战术思想。在进攻中强度连续攻击，力争一切机会发动快攻，强行突破，切入，跳投，打底线，内外结合，以外为主，声东击西，多点进攻；在防守中强调积极主动，快速攻击性的防守和善变，主要裁衣紧逼和盯人，忽而全场，忽而半场，忽而前场紧逼后场联防，忽而采取混合防守，紧逼攻中锋球的传球手，或夹角中锋等，这种打法是当时中国篮球战胜国际强队的重要经验。

 “狠”主要讲的是比赛作风，要积极主动，勇猛顽强，上场比赛就要全神贯注，不能疲疲塌塌出工不出力，做各种攻防动作要狠，持球突破就要有背着炸药包炸敌人碉堡的劲头！防守时滑步卡步要狠，不能轻易让对手过人！等等

  “快”是这种风格的核心，中国篮球向来主张突出一个快字，如上所述，力争一切机会发动快攻！强调在积极防守的基础上力拼篮板球和抢断球，快速出手第一传，快速接应并明确接应队员，主张通过长传球快速完成快攻！“快”还体现在攻守转换速度上，主张通过全场紧逼以“零”间隔时间迅速由攻转换为防的状态，给对方以极大的压力，不给对方喘息的机会！“快”还体现在推进速度上，主张“手不黏球”通过传球推进。“快”还表现在半场进攻组织配合的速度上，主张推进过程中控卫要迅速把球落在位于前场45度角的队员手里，快速组织半场进攻。“快”还表现在队员攻防动作上，攻防时落位要快，传球要快，进攻动作要快，特别是行进间进攻动作要快速。“快”还体现在我们大个子队员掌握了小个子快速灵活的进攻动作，遇见比我高的，就用速度灵活性打对方的高大队员；遇见比我矮的则用身高优势欺负对方！并要求小个子要更快更灵！但更重要的是要求队员要有快速意识，如果没有快速意识就很难完成上述各种要求！

“准”主要指的是投篮要准，尤其是中国篮球运动员擅长的中投，全场紧逼、快攻和突分中投构成了中国篮球传统打法的“三把利剑”。中投俗称“半截篮”，当时面对外国队高大队员，我们不在篮下和对方硬拼，而是采取运球急停突然跳投以及持球突破突然分球创造跳投的机会打对方，让对方高大队员处于上不着天下不着地无可奈何的境地。当然，“准”也指在场上的判断要准，等等。

“灵”就好理解了，就是要充分表现中国篮球运动员的灵活性，尤其是攻防各种脚步动作的灵活性！

“快准灵”是中国篮球特有的风格，三种元素不可分割，核心是“快”，在“快”字当头中贯彻“准”和“灵”，例如在快攻中也要求“准”和“灵”，即快攻结束段投篮一定要准，动作要灵活，在半场进攻也一样，在快速组织半场进攻中也要强调“准”和“灵”，否则的话“快”就没有实效！所以“快准灵”是一种完整的风格，缺一不可！

现在中国篮球运动员的身高大幅度提高了，但仍然可以贯彻执行“快准灵”的风格。它特别体现在高大队员身上，高大队员一定要掌握各种快速灵活的攻防动作。需要指出的是：大幅度提高的身高，和慢慢腾腾的打法之间绝没有等号！而是要贯彻大个子要当小个子来练的原则，现在的大个子普遍都比较灵活，速度弹跳力等条件都比较好，如果大个子能当小个子来练，掌握了小个子快速灵活的动作就会更厉害！我们不妨设想一下，如果通过严格的训练，王哲林不仅掌握了全面的中锋技术，而且掌握了陈江华那样的突破技术，掌握了朱芳雨的投篮技术，将会多么厉害！再加上我们小个子的更快更灵，特别是现在绝大部分球员的投篮比过去准得多，如果具备上述条件，现在的中国篮球仍然能贯彻执行“快准灵”的风格，甚至能比过去的球员打的更快、更准、更灵！

“快速灵活、突出一个快字！”、“快准灵”不仅是过去中国篮球的风格，也是现在和将来中国篮球的风格！