答wowsam8网友

  关于投篮、罚球时手指手腕的动作，一般看比赛转播或视频时很难看清楚手指手腕的细节动作。投篮、罚球除要运用身体协调力量外，手指手腕的持球方法、手指手腕力量的运用、食中指力量的运用和这两个食指对球所起的作用及发力方向等等是非常重要的。可能一般篮球著作对该技术的描述都不太详细，所以很多业余队球员对投篮、罚球手指手腕的力量运用和什么是正确的技术动作大概都不太清楚。

  本文通过图片来说明投篮和罚球时的持球方法、手指手腕及食中指如何发力及发力方向。另外，更正一点：wowsam8网友所浏览的原文配图中标注的红色箭头方向有误〔已修改〕，应该是朝外侧下方45度方向。

 请看下图：