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长人:如何练1211全场紧逼?

(2013-03-24 11:56:34)
标签:

体育

如何练1211全场紧逼?

有网友留言:“我是一名体育老师,看到您讲的中国篮球三把利剑后我感触颇深,但我在训练全场区域紧逼1211上总是不得要领,到底要怎样训练才有效啊?非常渴望得到您的指导。

下面通过图解方式说明练习1211全场紧逼的方法,仅供参考。

 

 长人:如何练1211全场紧逼?

补充:全场紧逼另一个目的是延缓对方的推进速度,以达到缩短对方进攻时间的目的。

长人:如何练1211全场紧逼?

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补充:当4号协同夹击时,其他队员要轮换对位进行防守,大胆放弃远离球的那个进攻队员。

长人:如何练1211全场紧逼?

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