谈谈快攻阵地战转换等问题

   有网友来邮件问到快攻阵地战之间的转换问题和半场进攻提速等问题。邮件内容如下：

“在很多业余队，快攻向阵地的转换都是问题，尤其是快攻战术和半场进攻战术的衔接过程中有很多得分机会，但是很难把握，我在一本教科书上看到进攻分为快攻、衔接和半场三个阶段，觉得很有道理，在球队训练中也进行了很多探索，但总体成效不算好，还是存在打快攻慢不下来，打阵地提不起速的问题，建议您专题开博一篇，讲一讲我国传统篮球在这方面的经验。谢谢！”

首先谈谈快攻。陈文彬曾说：“快攻打的好坏反映了一个队的水平！”。在比赛中，凡抢篮板球、抢断球、发底线球等情况下队员都要争取发动快攻的快速意识，不能错过每个机会！快攻分：第一传、接应、分散和快攻结束四个阶段。要求中锋等抢到篮板球、内外线球员抢断球后、发底线球时都应快速出手！中锋抢到篮板球如能在空中转体出手第一传最为理想！过去老北京男篮要求采取在跑动中、即一脚在界外另一脚在界内的姿势发界外球，以便争取分秒时间迅速发动快攻！抢断球后也要尽快出手，少运球不黏球！

中锋等出手第一传后要求后卫在行进间快速“跑勾”接应！与此同时，锋线队员沿两个边线方向快速跑弯道并与接应队员保持三角队形进行分散，分散起动时间和分散速度要灵活掌握不可与接应队员脱节！过去老北京男篮要求从第一传推进到前场要在1、2秒内完成！

 第一传、接应和推进的速度快慢是直接影响和决定快攻成败的关键因素！以便争取在前场形成以多打少的局面。关于快攻结束段的各种打法，例如2打1、2打2、3打1、3打2等，本博克以前曾有专门博文论述，可参考。

当发动快攻把球推进到前场后失去以多打少的进攻机会时，就要转入阵地进攻。提问网友称：“尤其是快攻战术和半场进攻战术的衔接过程中有很多得分机会，但是很难把握”。这里重点谈谈快攻转入阵地进攻一刹那的问题。当在前场进行快攻结束段的进攻时，有时看上去好象没有进攻机会了，于是便停下球来慢腾腾地转入阵地进攻，在CBA比赛中我们常常能看到这种现象，请看下图：

表面看上去3打3好象打不成了，在CBA比赛中一出现这种局面有的队往往就停球不打了，转入阵地进攻了！殊不知，实际仍然有进攻机会！请看下图：

后卫1号向3号运球在行进间给3号做掩护，3号向上移动和1号形成交叉，当两个人重叠时3号接球向篮下突破，既可以自己上篮，也可以分球给下沉的4号。交叉快攻打法特别适用以3打3等情况，通过交叉能“撕破”对方的防线，使原来看上去的“不可能”变为可能！现在CBA球队中运用交叉打法结束快攻的实在太少了！提问网友说“在快攻与阵地战衔接过程中有很多得分机会，但很难把握”，我认为主要原因可能是缺少类似上述交叉快攻打法而造成的吧。交叉快攻打法并不难，练练就会了！需要注意的是，一定得在两个人形成行进间掩护互相重叠一刹那再传球，过早易被抢断，过晚就打不成交叉，要掌握这个火候！

提问网友可以根据上述要求看看你们到底是在哪个环节出了问题？找到“病因”对症下药就能解决。

关于“打快攻慢不下来，打阵地提不起速”的问题实际上是进攻节奏掌控的问题。快攻速度并不完全表现在队员跑动速度快上，而是体现在“球的速度”上！也就是说上球速度要快！“快攻慢不下来”，大概是指已失去打快攻机会，但队员在场上停不下来，仍按照快攻打的意思吧。这实际是个临场判断问题，对进攻节奏控制的问题。我们常说，该快的快，该慢的慢，就是对进攻节奏的控制。出现慢不下来往往多反映在控卫身上，控卫如果像个没头苍蝇似的，别的人就不得不跟着瞎忙伙！所以要求控卫要有很强的判断能力，该慢时一定要能慢得下来，能稳得住阵脚！你们可以分析分析，看看是不是你们控卫的问题？过去老北京男篮的进攻节奏是由著名运动员王忆诚控制的，该快该慢他控制得恰到好处！所以说，控卫得有钢琴家那样的节奏感，多听听音乐也许有好处〔虽是笑谈但也非笑谈，后卫张光烈、王忆诚就非常喜欢音乐跳舞；后卫马家驿二胡拉得不错，所以他们都有很好的节奏感，这不能不说对他们在场上掌控进攻节奏有所裨益。〕。

关于“打阵地提不起速”，我认为主要是控卫或有的人“黏球”而造成的！如果一转入阵地战控卫就黏球，慢腾腾地运球，别人接球后也先运几次球再传球，阵地战何谈提速？！所以，当快攻转入阵地进攻一刹那开始，就要求迅速把球倒起来！任何一个人都不能黏球！老北京男篮队员芦诗连总结了篮球比赛“手不黏球、马不停蹄”八字真言，曾得到老教练的好评！为什么说“手不黏球、马不停蹄”符合篮球比赛规律？孙子曾说：“所谓古之善用兵者，能使敌人前后不相及。”意思是说，善于领导战争的人，能使敌人前后部队不能相策应，主力和小部队不能协助。也就是说能打乱敌人的布防！那么，篮球比赛中靠什么来达到打乱对方防守、使对方前后左右互相不能协防的目的呢？靠的就是球的转移和队员的跑动！“手不黏球”，球转移速度快，就能提高半场进攻速度！“马不停蹄”队员跑动速度快，穿插多，不仅能体现进攻速度，而且能在局部形成“以多打少”的局面。所以，只要在半场进攻中真正做的“手不黏球、马不停蹄”，阵地战自然就能提速了！

由于没看到你们实际的比赛，所以上述回答并不一定能使提问网友满意，有什么问题可以再交流。祝你们球队越打越好！