答JOKE网友

     JOKE网友留言道：

“看了您的博文 受益很多 感觉您讲的战术都很实用 简明易懂 特别清晰 像溜底线 局部形成以多打少 中锋策应等等 但是我们队一上场 就是打不出来 平时练的都抛到脑后去了 哎 很郁闷 一个人拿球 四个人看 要么就胡乱跑 感觉都特想进攻 打得很不舒服 实在是不知道怎么办 还请您能给我们点拨啊”

看来JOKE网友还挺着急，理解、理解。要说点拨谈不上，互相交流交流。我认为，一句话：练的还少、不到家！“一个人拿球 四个人看 要么就胡乱跑”，这说明几个人还没有真正掌握某个配合，头脑中还没有配合意识所造成的。原因就是练的少。

作为业余队，练习进攻配合千万别贪多！业余队不能和专业队相比，专业队除了吃喝拉撒睡成天就是练。拿过去我们每天的训练时间来说，几乎都在5－8个小时左右，一个小配合成天地练，量变到质变，形成了条件反射，所以一打这个小配合几乎都形成“自动化”了，所以不会出现乱跑的现象。因此，建议业余队的网友们先重点练一个适合你们几个人技术特点而且实用的小配合，反复地进行练习，熟练地掌握它。下面举个例子来说明怎么练。

  假设：你们有一个高大中锋并会一点策应技术，有一个持球突破技术比较好的后卫，有一个中距离跳投比较准的左锋，你们就可以练习下面这样的小配合：

后卫2号传球给中锋后向自身右侧做摆脱假动作〔任何一个队员都要养成这个习惯！绝不能传球后直不楞瞪地就空切！〕摆脱防守队员，然后如图所示向篮下空切，与此同时3号也做摆脱假动作，当2号从中锋身前向篮下移动的一刹那，3号立刻起动移动到中锋身前，接中锋策应球跳投！在这个小配合中，3号的移动时间非常重要！早了，和2号“撞车”；晚了，3号很难摆脱，容易遭到防守队员的防守！中锋传策应球时要利用手指手腕的力量轻轻地把球传在3号腰腹位置，让3号接球非常舒服。3号在接球一刹那身体重心下降左脚向前跨一大步，右脚踏地即起跳跳投！

还可以继续练习上面这个小配合。3号传球给中锋后从中锋身前向篮下空切，2号做摆脱假动作后快速移动到中锋身前，在行进间接中锋球运球突破。在这个小配合中，2号的空切时间非常重要，即在3号从中锋身前移动后，2号立刻起动空切，两个人在中锋身前几乎形成交叉。

 在上述两种打法过程中，实际会出现许多进攻机会。例如上图中，当2号移动到中锋身前一刹那时，中锋做传球假动作吸引防守自己的防守队员向边线侧移动，然后右脚往自身左侧跨步做前转身跳投或突破；甚至可以在转身后再传球给空切到篮下的2号或3号，可以演变出许多进攻机会。小配合和集体战术配合一样，要“死练活用”。不过在练习时还要按照路线跑，先“死练”，到比赛时再“活用”。如果练习时没有一定章法，到比赛时就乱套了！

练习时可让一个人当中锋，位置不变。其他人分成两组，充当2、3号。无论练习上述哪个小配合，记住：谁传球给中锋谁先空切移动！先按照路线这么练它一定时间，然后三对三“斗牛”。“斗牛”时只在半场，让一个人当裁判。例如A组先进攻、B组防守。两个组都得按照路线打，如果A组进攻成功〔包括抢到篮板球二次进攻成功〕，继续充当进攻方；如果进攻失败则由B组进攻。

另外，凡是按照小配合打成功的，可计得分；凡是乱打的则不计得分〔可让一个能分辨是否是通过小配合得分的人在旁计分〕。例如打20分钟，最后看看哪组得分多取胜。这么打和计分的目的是让队员必须按照小配合打，熟练配合路线和配合技术，养成配合意识，到比赛时就不容易出现乱打现象了！

上面所举的例子实际就是“三角进攻”，没什么新鲜的，不像NBA说的那么炫惑，也不难掌握，我认为业余队经过一段认真练习完全能掌握。

当然，也可以根据你们的特点制定适合你们的打法，也许效果更好。在练习过程中如果还遇到什么问题可再交流。祝你们成功！