再谈三角进攻

上篇谈了三角进攻的基本打法，其中还有很多细节技术问题需要进一步说明。

当一个前锋、一个后卫和中锋打三角进攻配合时，中锋无疑是配合的核心，尤其是中锋的策应技术，显得非常重要。但是，前锋这一角色在配合中的作用也不可忽视，因为打三角进攻时虽然后卫可以攻中锋球，但在很多情况下是由位于45度的前锋攻中锋球开始组织三角进攻的。因此，前锋攻中锋球技术显得尤为重要。本文重点谈谈前锋攻中锋球技术。

现在无论是NBA比赛还是CBA比赛，前锋攻中锋球一般多是采取定位攻中锋球的传球方法，而且传球方法多采取高吊球，虽然这也是攻中锋球常用的传球方法，但中锋一旦抢不好位置或对方绕前防守，就很容易被抢断。如上文所说，前锋攻中锋球最好采用与中锋交错横动运球过程中攻中锋球的方法，这一点非常重要。这种攻中锋球方法的好处是传球比较隐蔽，而原地定位攻中锋球就像拍照片似的，传球目的完全暴露给防守队员，而运球过程中攻中锋球具有出其不意的效果，不易被对方抢断。

但是，与原地定位利用高吊球攻中锋球相比，在运球过程当与中锋拉开角度在停球一刹那利用右手〔左手〕侧平传球或击地球攻中锋球的技术要比原地定位传高吊球难很多，所以现在很少能看到前锋利用这种传球方法攻中锋球的。

我们以左锋向底线运球、利用右手侧平传球攻中锋球为例来说明传球方法，请看下图：

前锋与中锋在交错横动中拉开了彼此间的角度，创造了攻中锋球的机会。这时前锋在运球停球一刹那就可以利用右手侧平传球的方法攻中锋球，传球后立刻反向空切。前锋传球时右手手臂几乎完全向身体右侧水平方向伸直，离防守队员的手臂有一定的距离，便于传球。这里特别需要指出的是，上面提到，运球过程中攻中锋球从技术角度讲要比原地定位传高吊球难，所谓难就难在手臂是处于水平位置上。有的网友可能会问，直臂怎么传球？当右手〔左手〕伸直时，完全靠手指手腕的力量控制球，传球一刹那完全靠手指手腕的抖动力量出手，手臂伸直后手指手腕一抖，球就出去了！包括下面谈到的传球方法，技术要求完全相同。没有熟练的运球技术、没有熟练的控制球技术，绝对传不好这样的球。

另一个攻中锋球方法是侧手传击地球，如下图所示：

传击地球时技术要领同上，这种传球方法更容易攻中锋球，传球时可以从防守队员手臂下方传出，隐蔽性很强，不容易被抢断，中锋接球也很舒服，前锋传球后立刻反向空切。需要特别注意的是球的击地点。无论单手还是双手传击地球，球击地的落点都如下图所示：

攻中锋球时前锋还可以采取背后传球方法，请看下图：

例如，右锋向底线运球，运球过程中利用右手背后传球攻中锋球，这种传球方法更加隐蔽。背后传球出手后立刻急停反向空切。

前锋侧手平传球也好、传击地球也好，手指手腕怎么控制球？出手时的手型是什么样？请看下图：

出手时食指、中指向下压，靠抖动力量出手，动作小而迅速，隐蔽性强。

在打三角进攻时，从某个角度来说是从前锋〔后卫〕攻中锋球开始的，所以外围队员必须掌握熟练、巧妙的多种传球方式，不能光靠高吊球。

当中锋刚一“露头”〔抢到接球位置〕时就要求外围队员迅速把球传到中锋手里，这不仅要求外围队员要掌握熟练巧妙的多种传球方式，而且要求外围队员有宽阔的视野。外围队员只有做到这一点，才能展开三角进攻。

下一节我们谈谈外围队员攻中锋球后的摆脱动作。