打出“平时训练”的什么水平？

              ――评郭士强的一席话

  世锦赛抽签已毕，中国男篮无论抽到什么下签也好、上签也好，到了赛场，如果连个弱队也赢不了，即便抽的是上上签，也是白搭！对中国男篮所有球员和教练员来说，要在世锦赛上打出好成绩，打个翻身仗，首先要在思想上树立为国争光的正确态度，要有誓打翻身仗的决心，全队要上下要团结一致，把国家荣誉放在第一位，高于一切，没有这种精神和态度，就很难在世锦赛打出好成绩！这决不是官样文章，中国男篮若没有这种精气神，是绝不会打出好成绩的！其二，反映在赛场上，要靠实力、技战术水平、球员的临场发挥和教练员的临场指挥说话，它反映了平时训练的水平，换句话说，平时训练水平的高低，在很大程度上决定了比赛时所发挥的水平。

   据新闻媒体报道，最近中国男篮主帅郭士强针对世锦赛发表了如下谈话：

   “打好每一场比赛，必须去拼每一个对手，打出我们平时训练的水平，打出我们的风格和特点，发挥出每个人的能量。”郭士强的这些外交辞令固然没错，但笔者质疑“打出我们平时训练的水平，打出我们的风格和特点”这句话。

打出“平时训练的水平”？你平时的训练到底是什么水平？举例来说，如果参加世锦赛的各国球队平时训练水平的平均指数是100的话，而你中国男篮平时的训练水平是50，甚至更低，那么在世锦赛上即便做到了“打出我们平时训练的水平”，那中国男篮的排名也只有垫后的份儿，甚至是垫底！“打出我们平时训练的水平”这句话本身并没错，关键是你平时的训练水平到底有多高！中国男篮从现在起，要不真正提高自己的训练水平，郭士强所说的一席话，仍然是空洞无物！

“打出我们的风格和特点”？中国男篮在世锦赛上到底要打出什么风格？什么特点？举例来说，在世锦赛上还要坚持让后卫一个人运球推进到前场的打法吗？半场进攻战术仍然还固守一个档拆吗？攻防转换速度还那么慢吗？人家一打全场紧逼盯人，中国男篮还照样束手无策吗？人家一守联防还没良策以破之吗？进攻速度打的还是像老牛拉破车那么慢、打不出快攻吗？如果中国男篮打的还是这样的风格、这样的特点，那么，中国男篮在世锦赛上可能输得更惨！

不知道郭士强会不会忙里偷闲，看不看电视剧，如果不看，笔者把电视剧“沧海”里的一句话赠送给郭士强：

该电视剧中主角之一海军509科研所所长、总工程师马某针对现代世界海军格局对一年轻好学、善于接受新事物、具有一定高科技知识、思想活跃的战士王海军说道：

“不过任何事物都有它的两面性，如果说我们的水平，我们的实际水平，就是比我们的对手低几个层次怎么办？是跟在人家屁股后面汗流夹背的撵呢，还是另辟蹊径追呢？现在上下都说要发展，怎么发展？以世界的最高水平为标准吗？不行，这显然不行，我们必须要立足于现实，狠抓几个杀手锏，在几个点上和对手抗衡，让它们有所顾忌，让它们不敢随便乱来，为我们赢得发展的时间和空间。”

马某说的是海军，但可以运用于目前的中国男篮。中国男篮要在世锦赛打出好成绩，改变目前的落后状态，也必须立足于现实，也必须狠抓几个杀手锏！能在几个点上与对手相抗衡！让对手有所顾忌！

关于中国男篮目前的现实，谁都十分清楚。那么，狠抓哪几个杀手锏？在哪几个点上能和对手抗衡？笔者认为，还是那句老话：

一．狠抓全场紧逼盯人防守、外加几手混合防守！全场紧逼盯人防守＋混合防守素来就是中国篮球的特点，绝不能丢掉。要把它练好，首先得狠抓中国男篮队员个人防守的脚步动作，降低防守时的身体重心，提高滑步能力，养成脚底下快不轻易上手的习惯。关于中国男篮队员的个人防守能力，笔者认为，有必要“回炉”！只有队员个人防守能力提高了，在这个基础上才谈得到狠抓防守的集体性、伸缩性、压迫性和攻击性！

在上述基础上，要练好几手混合防守，例如一人紧逼盯人、四人联防等等，丰富自己的防守系统。有了这些基础，比赛时才有可能做到防守的多变。中国男篮必须把上述作为一个杀手锏！全场紧逼盯人＋混合防守是中国篮球的灵魂之一，中国男篮如果通过紧张而有实效的训练做到了这一点，那么，中国男篮就恢复了1/3的中国篮球魂！

其次，要狠抓快攻！首先要加强抢篮板球、抢断球的训练，为比赛中发动快攻提供保证。在抢篮板球训练中，要加强队员抢篮板球位置的训练，这一点是中国男篮抢篮板球技术中的弱点，要练好这一点并不难，关键在于教练员的要求和队员抢篮板球时先抢位置的意识。在这个基础上，要加强快攻第一传和推进的训练。为此，必须彻底抛弃陈旧的运球推进方法，要求第一传必须通过传球快速到中场，提高推进速度。解决这个问题后，要加强快攻弯道分散、快攻结束段打法和高个队员快攻跟进的训练，通过这些训练提高队员的快速技术，强化队员的快速意识！在快攻训练上，中国男篮也有必要“回炉”！中国男篮必须把快攻作为自己的第二个杀手锏！如果中国男篮做到了这一点，那么中国篮球魂就恢复到了2/3。

第三，加强外围队员持球突破技术和移动中分球技术的训练。要多培养几个能突能分的外围队员，以外围为主，外内结合，才能解放内线，创造出内外结合的进攻机会。中国男篮必须把突破分球作为自己的第三个杀手锏！如果做到了这一点，中国篮球魂就恢复得差不多了！

距世锦赛还有约8个月的时间，时间紧迫，中国男篮必须把上述三项三点作为自己训练的重点，在这三个点上狠下功夫，在这三个点的训练上要抓的准、抓的精、抓的突出，必须达到训练一天有一天进步的效果。电视剧“沧海”中还有这样一句话：“没有魔鬼教练就没有魔鬼一样的战士”，中国男篮必须要严肃训练纪律，教练员、运动员必须认识到，自己身肩国家荣誉、人民的期望，教练员必须严格要求运动员，运动员必须进行魔鬼般的刻苦训练，只有这样郭士强的那一席话才不是空话，只有这样中国男篮才能在这三个点上训练出自己的杀手锏，才能在世锦赛中让对手有所顾忌，才能和对手相抗衡，才能在世锦赛上打好翻身仗！