有高大中锋就不能打快吗？

篮球场上，高度与速度是辩证的统一体，高度与速度既矛盾又统一。如何将高度与速度统一起来，关键在于教练员如何处理、在于教练员的指导思想。

有的队拥有 2.25米左右的高大中锋，这对内线来说无疑是相当大的优势，既可发挥高大中锋在篮下的进攻威力，又有利于抢篮板球和防守。但是，当一个队拥有这样的高大中锋后，教练员为发挥他在篮下的攻防威力，往往处理不好高度与速度的关系，表现出看重高度而忽视速度的倾向，这种指导思想表现在具体战术打法上，就出现在很大程度上重视半场进攻，忽视推进速度、轻视全场快速进攻，不仅推进速度缓慢，而且有时出现快攻机会都不打。

最为典型的例子是有姚麦的火箭队和无姚麦的火箭队。

有姚麦的火箭队为发挥姚明在篮下的攻防能力，进攻速度缓慢，比赛时多打半场进攻，快攻很少。而无姚麦的火箭队，宛如一支“轻骑兵”，不仅推进速度快，而且快攻打的漂亮，进攻速度明显提升。有姚麦的火箭队和无姚麦的火箭队宛如两支风格完全不同的球队。

再举一个例子，尤那斯执教的中国男篮和郭士强执教的中国男篮，也是由于拥有姚明，都表现出重视高度、轻视速度的倾向，推进速度缓慢，快攻打的很少。

有姚麦的火箭队、尤那斯和郭士强执教的中国男篮，之所以重视高度，轻视速度，并不在于是不是因为有姚明，而在于教练员的指导思想。本博克在此前的一篇博文中曾指出，国家男篮很多队员在尤那斯、郭士强执教的国家队里就打不出速度，但一回到广东队，则打的飞快。无姚麦的火箭队也一样，阿里扎还是阿里扎、小布还是小布，还是那几个球员，却像变了一个人似的。为什么会发生这样大的变化，主要原因是教练员的指导思想不同。

阿德尔曼“没了”姚明可能也开窍了，要不打快干脆没戏，指导思想可能发生了重大变化，NBA火箭队这些球员，弹跳力都不错，只要有积极性，在抢篮板球等方面并不吃亏，“没了”姚明在高度上并没有多大损失，最近几场比赛也证明了这一点，这不得不让阿德尔曼开始重视速度。

国家男篮一些队员回到广东队之所以能打快，主要原因并不在于球员，而在于广东队主教练李春江的指导思想与尤那斯不同，更与继承尤那斯“遗产”和打法的郭士强不同。一句话，国家男篮一些队员在广东队之所以能表现出快速灵活的打法，主要在于教练员的要求和强调。

这就说明，教练员有什么指导思想、有什么要求，场上队员就有什么样的表现。

如上所述，高度与速度既矛盾又统一，只要处理的好，指导思想正确，拥有高大中锋的队照样能打的快速灵活。80年代中国男篮拥有穆铁柱这样的高大中锋，不是仍然以“追着屁股打”而著称吗？！6、70年代北京男篮拥有杨殿顺这样的高大中锋，不是也打的快速灵活吗？上述两个队虽然都拥有高大中锋，但却能坚持快速打法，主要原因在于这两个队的教练员头脑里树立了快速灵活打法的指导思想、并以这种指导思想去要求队员。打个比方，教练员好比厨师，队员好比菜肴的材料。同样的做菜材料，在理念不同、风格不同、手艺不同的厨师里，就会烹调出味道不同、质量不同的菜肴来。

拥有高大中锋并不一定就得打的慢，只要教练员能辩证地看待高度与速度的关系，正确处理高度与速度关系，拥有高大中锋的球照样能打的很快！不仅如此，只要处理得当，拥有高大中锋的队往往能打的更快！

高大中锋在篮下拥有抢篮板球的绝对优势，教练员如果要求高大中锋必须快速出手第一传、要求后卫队员必须快速接应第一传和快速推进、要求锋线队员和高大中锋必须快速跟进，快攻往往能比缺少高大中锋的队打的还漂亮！问题的关键就在于教练员头脑里是否树立了这样的指导思想，是否这么要求队员，是否这样强调队员。如果高大中锋弹跳力好、动作灵活，甚至可以要求高大中锋抢到篮板球后在空中就转体，不等落地就出手第一传，让高大中锋掌握这样高级的动作，快攻速度就能大幅度提高。可以设想，如果姚明、奥尼尔在抢到篮板球后能在空中转体出手将第一传传给位于中线附近接应的小布、詹姆斯，那快攻打的可谓迅雷不及掩耳！如果教练员能树立这样的指导思想，那就可以说是很好地处理了高度与速度的关系。

高大中锋与速度并不矛盾，关键在于教练员平时怎样训练高大中锋、比赛时如何要求队员。