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倾听皮肤的话避免过劳死
(2007-09-15 22:53:43)
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我记录职场故事健康/保健过劳死皮肤 |
分类： 营养健康 |
可惜的是，一些正慢慢步向“慢性疲劳症候群”的人，往往觉得身体真的产生巨大的变化时，才惊觉自己过去数十年来是如何糟蹋身体的，因为“慢性疲劳症候群”的严重性，的确常常是需要压扁骆驼的最后一根稻草出现时才会表现出来！
其实，我们人体最大的器官是皮肤。皮肤无时无刻都以一些细微的变化在告诉我们一些话，警告我们身体正处在压力之下，需要休息！而一旦真的得到适当的休息，这些变化又会慢慢消失。
所以当我们学会倾听皮肤的话时，我们自然就可以找到压力下的窗口，适时地将自己从过劳死的边缘拯救出来！
1.青春痘，特别是迟发性成人痘：青春痘本身会因为压力而恶化，而许多原本不长痘痘的上班族，往往会因为长期的压力开始出现一堆成人痘。
2.圆秃，俗称鬼剃头：典型的圆秃会以一块或多块光溜溜的头皮来表现。严重者甚至会整个头皮的头发都掉光，或是合并眉毛的脱落。目前大部分皮肤科医师都认为，圆秃的成因就是身体上和心理上的压力。
除了上述的疾病之外，其他像是汗疹、单纯疹、异位性皮肤炎、干癣等等，都会很明显地因为压力而复发或是恶化！所以，一定要学习好倾听自己皮肤的话，从过劳死的手中将自己抢救出来。来源:大庆网
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