不知道谁有过这样的经历，当你疲倦不堪的驾车行驶在高速公路上，困得已经睁不开双眼，但你却强迫自己不能睡，因为睡的后果不堪设想。有时候，还会出现这样的情形，哪怕是坐在副驾驶的位置上，也不敢轻易睡着，偶然间的眼前发黑，都会使自己惊颤出一身冷汗。

那简直是一场世间最坚韧无比的斗争。

而能与之“媲美”的，恐怕是晚间哄孩子入睡的前前后后了。我总想，为什么孩子都已经困得不行了，却还在磨还在闹？为什么就不能安安静静地入睡呢？难道睡眠对她们来说是一件很惊悚的事情吗？难道梦里总有可怕的事情出现吗？无法记忆起小时候的自己，无法走进她们小小的世界，也就无法知道具体的原因到底是什么。

只是每次看到她们与睡眠所做的反反复复地斗争以及所表露出的痛苦神情，总会让自己想到以前开车时那种困得要死掉了的状态。只是一个不能睡，一个必须睡。过程却都是挣扎。

困惑。

可孩子的觉还得睡，而且得想法琢磨地让她尽快入睡，否则谁也别想消停。长时间以来，真的没有找到什么绝对的好办法，因为孩子一天一个情形、一天一个架势。但普遍而言，当我们做到以下几点时，效果相对变好了，算是点滴的经验之谈吧。

1.专人哄睡。早就听说小孩子睡觉会找人，当时也没什么太多的感受，如今的我们真正体验到了。只要换人，哄孩子入睡就变得相当困难，或者说根本就不睡。所以，踏上这条“贼船”的父母们是不可能轻易地脱身了。

2.吃奶时哄睡。一般孩子在入睡前，都会吃一顿奶。只要抓住机会，完全可以在孩子吃奶的时候哄孩子入睡。因为孩子在享受奶水的时候，都会变得迷迷糊糊的。这时，只要方法得当地哄一哄，就会起到推波助澜、事半功倍的效果。只是，在这种情况下，很容易把嗝憋在肚里，会感到不舒服。

3.晚饭后不要睡。每个孩子的作息时间都不同，白天睡觉的时间也都不同，即使是同一个孩子也不能保障每天都一样。我们小贝一般都是18点晚饭，22点睡觉。只要在晚饭后不让她睡觉，那么入睡就会相对容易些，反之，真的不知道时日了。所以，不管她怎么困，也要尽力保证她不眯觉。换句话说，晚上的这次睡眠离上一次休息时间的间隔一定要足够的长。

4.保持安静的环境。孩子睡觉时，一定要保持环境的安静，虽然没有必要做到寂静无声，但还是越安静越好。有时候一点点动静，都会影响到孩子的入睡。这一点很容易理解。

5.保持平静的精神状态。即使是成人，精神亢奋了，都会难以入睡，何况是孩子？所以，孩子临睡前，不要和她玩过于激烈容易产生亢奋的游戏，保持平静最好，这样有利于睡眠。

6.保持孩子心情舒畅。这一点也很重要，尤其是不能收到惊吓。否则，在哄睡的时候，会挣扎得更厉害。即使睡着了，也很容易再次醒来。

我们小贝还不算太磨人。听说也有的孩子什么法都用了，甚至都请神送贴了，还是不管用，依旧是闹，嘿嘿～。