对于我来说，现在最缺的就是觉了。

以前，我很少睡午觉，不管是平时上班，还是周末在家休息。我一直认为，如果睡了午觉，就会影响晚上的睡眠质量。所以，我晚上的睡眠质量一直很好，一睡就是一宿，都很少起夜上厕所。

直到那天，我们有了小贝，这种状况而发生了颠覆性转变。因为经常要起来照顾她，睡眠也就经常地频繁地被打断。而我的觉盹只有一个。如果在半夜11：00到1：00之间还没能入睡的话，那么就意味着我这一宿也不能睡实了，取而代之的是朦朦胧胧，恍恍惚惚。有时候，我特羡慕那些躺下来就能打呼噜的人，那些睡觉不怕被折腾的人，他们的精力一定是永远充沛的。

不是在“沉默”中爆发，就是在“沉默”中死亡，想必大家都听说过这句话。长期缺觉，休息不能得到充分的保证，身体不能得到有效地调整，结果就会导致神经衰弱，严重影响身心健康。有时候，我就做白日梦，如果能给一张硕大的床，一个安静的环境，最好能像秋日天上的白云一样，悠悠的，让我想怎么睡就怎么睡，想怎么翻腾就在怎么翻腾，那该多好！可我必须得坚持、我必须得忍耐、我必须得奋斗，即使真的有这样的地方，我也不能去睡啊！

终于，在连续几天严重缺觉的情况下，我的身体在“缺觉”中爆发了。吃完午饭，我只是想闭上眼睛靠在椅子歇一会儿，谁知一下子竟熟睡起来，等睁开眼睛看时间时，已经2：00多了，睡了将近一个半小时。从未有过的情况。有同事看着我睡眼惺忪的样子，哈哈地走开了。不过，感觉真是舒服极了。

在有小贝以前，偶尔睡不好的时候，自己的心情都很烦躁，很怕影响第二天的工作和生活。但有了小贝之后，即使睡不好也很少烦躁了，好像睡不好觉是正常的、应该的，所有的付出都是自己应尽的义务一样，没有了任何心里负担。

或许，我要改变以前的模式了，因为午睡多少可以弥补我夜间睡眠的不足。