豆浆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、磷、铁、钙以及维生素、核黄素等。它不仅能强身健体，还可以防止糖尿病、防治高血压、支气管炎、衰老、老年滞呆、艾滋病、便秘、肥胖等。

女人常喝豆浆，可以养颜抗衰老哦！夏季快到了，为不爱吃饭的MM们准备了特色美食，夏日冰豆浆！

做豆浆首先要准备一台豆浆机，我的首选是九阳R08P01型豆浆机，这款豆浆机不可以轻松帮您完成整套制豆浆的流程，而且是智能控温技术，豆浆乳化细润哦。最最让人贴心的是，九阳的豆浆机只需15分钟，您便可以享受到了“植物奶”的营养。

在配料上，除了传统的黄豆浆外，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以。在开始榨豆浆前还有一个需要注意的是，一定要把豆子浸泡在水中一段时间。注意哦，豆子和水的比例一定要适量。

做法：
1，泡好的豆子放入豆浆机中
2，15分钟，九阳豆浆机搅拌出豆浆。（喜欢甜品的MM，可以在豆浆中加入微量的糖）
3，用筛子过滤出豆渣。4，把做好的豆浆放入冰箱冷藏1小时。

此外，听说这款九阳豆浆机已经降至到了三百多元，实在太划算了。15分钟+豆/水=早餐，再也没有比这更便宜营养的早餐。它可以自动调整文武火，所以爱美的MM完全不用担心它需要太复杂的流程。如果想送礼的话，送一款实用的豆浆机再合适不过了。

上班一族的OL，还可以选择花生豆奶、芝麻黑豆浆、豆浆冰糖米粥、芝麻蜂蜜豆浆、花生乳、.密法黑芝麻糊、五豆豆浆、枸杞豆浆、红枣莲子浆、花生豆浆、黑豆芝麻浆、百合莲子浆、绿豆浆、消暑二豆饮、红枣绿豆豆浆、核桃杏仁露等。夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴。