改挥杆的过程就像这幅画面展示的一样丰富多彩。

改上杆只是再造挥杆体系的切入口，通过这个过程有了很多收获。

过程有很多痛苦，但也因为痛苦的挣扎，我几乎把所有能看到的书籍、图片和视频都重看了一遍。

现在的挥杆体系已经发生了很大的变化：

过程比较完整  上杆时转肩充分，下杆稳定、击球扎实、收杆平稳

节奏基本稳定  每支杆统一节奏，中长杆挥杆速度下降到短杆的速度，节奏趋于稳定

距离退居第二  学球后的很长时间都把距离放在第一位，打球时酣畅淋漓，成绩总是漂浮不定。这次调整最大的变化就是击球意识，现在不再把距离放在第一位了，稳定才是最重要的，有了主导意识的调整才有挥杆速度的下降才有稳定挥杆的新体系。

金鸡湖的两场球已经有了初步成果，第一场83杆，第二场79杆，调整过程当中能有这样的成绩给了我足够的信心，相信坚持一段时间一定能有满意的收获。