经常看老詹的博客觉得很惭愧，打了那么多年的球从来没有一次的练球量能达到老詹的基本量。今年六月偶然的机会开始学习太极拳并很快成为个人三大爱好中的首选，所以花的时间也是最多而花在高尔夫上的时间一下子少了很多。前一段时间因为身体改造的原因曾经连续多次骑三轮，曾有暂停高尔夫的想法，但在高友的强烈要求下坚持了下来。十一长假同学安排了一次高球假期，去了济州岛。去年的高球假期是去的昆明，一共打了六场球，我和王同学总杆打平，今年我去以前心理嘀咕估计这次要输，原因是王同学的每支杆都练的很好尽管距离不长但都很精准，是花了很多功夫练出来的。这次五场球我赢了四场，总杆赢了28杆，完全出乎我们的预料。济州岛都是山地场、果岭难度很大、球童又帮不上忙，所以多几杆是可以接受的，我的五场平均成绩是85.8杆。过8的主要原因是三个：一是一号木没有落球区用不上很弊屈；二是攻果岭的距离总是不对或是攻错了地方；三是大量的三推。这样的条件下打出这样的成绩还是很满意，同时还支持了球爱的天空，所以是最完美的一次高球假期。

今天和居同学去了南公馆，居同学两年前在那里打了HIO，所以很有人气。今天那里有两场比赛人非常多所以很堵，居同学平时都是80小几的成绩今天竟然破百。我今天是前九+2两只鸟，38杆，后九一上来五杆洞没有顶住居同学和他的球童的善意干扰竟然+3，第二洞心理觉得不舒服又来一个+2，第三洞+1，第四洞恢复正常0，第五洞、第六洞连续两只鸟，后面三洞0，40杆。所以今天的成绩是总杆78杆，四只鸟。一洞打爆还保住了7字头，以前没有过，分析了一下应该是练太极的收获。

习练太极对高尔夫的帮助有心理和身体两个方面：

一是心理，习练太极拳的过程是修心的过程，时间越长心理越平和，这对高尔夫是很有帮助的。每洞每杆的处理都比较坦然所以也比较合理，减少了失误。

二是身体，习练太极拳就是改造身体，去僵求柔。所以挥杆节奏比过去稳定，也比较流畅，失误也随之减少。

但抗干扰能力还需要提高，随着习练时间的延长我相信我的失误会越来越小，一年内差点降到5以下是有希望的。

虽然不练球但练太极对高尔夫的帮助是很大的，对于高尔夫基础不错差点已在10以下的球友也许练太极比练球重要，效果也更明显，也许是单差提高的捷径。