护眼三部曲消灭眼袋和细纹

眼袋、黑眼圈、细纹集于一身时，这时你可能就头大了吧！怎样才能全效去除它们呢？三部曲，就让你迅速年轻十岁！

曲一：去除眼袋

1、热水泡少许茶，放凉，用棉片浸茶水敷眼15分钟。每周2次。

2、牛乳眼膜 用棉片浸冰镇后的脱脂牛奶，放在眼皮上。每天2次，每次10分钟。

曲二：去除细纹

眼部皮肤很细嫩，如果眼霜使用不当，非但不能减少细纹，而且可能会加深。

先用右手无名指蘸取半粒米大小的眼霜，在右眼下方点一下，左手轻轻地将右眼的下眼皮往下拉一点，千万要轻。它主要的作用是把眼部的细纹拉平，让眼霜渗入这些细纹中。用右手无名指从右眼的右下角开始顺时针慢慢地按摩整个眼圈，直至完全吸收。一般为4到5圈。左眼的操作同右眼。最后再用两手的无名指，轻轻地点拍相对应的眼睛，特别是眼袋部分，这样有助于血液循环，减少黑眼圈与眼袋的形成

曲三：最佳敷眼膜时机 （去黑眼圈）

生理期后一周，体内雌激素分泌旺盛，代谢增快，吸收能力变好。这时敷最有效。

泡澡时，边泡边敷，更能加快循环。也可以助于去除黑眼圈。

运动后，新陈代谢增快，可以加速吸收。

睡觉前，敷完好好睡一觉，养分在睡眠中运作，更能发挥效果哦~~~~~`

坚持精神很重要。
 
    相信只要你坚持以上的方法加上良好的作息习惯，用不了多久烦人眼袋就“挥飞湮灭 ”啦，加油哦。

珍珠粉帮你呵护眼部的肌肤

眼睛四周的肌肤是人体皮肤中最敏感的，疲惫、紧张、年龄都会在这儿有所反映。而眼皮又是脸部最轻易让人忽视的部位，它比脸颊的皮肤薄4倍。又没有脂肪和肌肉纤维的支撑。一般情况下，每人天天眼皮大约要眨一万次，这样就会过早地引起皱纹，因此必须非常加以关爱。最好是从二十五岁开始就使用一些特制的眼部护肤霜和保湿霜，到三十五岁，可以采取全套的护肤和抗皱措施。

  眼皮消肿方法

劳累、伤心、过度抽烟、眼睛发炎，或在荧光屏前过度地工作等都会引起眼睛的红肿和眼袋。你可以通过按摩和使用眼部护肤品来解决。

按摩消肿法：用五指按住眼眶，慢慢地从眉毛到眼皮做下压和上拨的动作，再从太阳穴至眉尖。

  眼部护肤品的制作

你可以根据自己肌肤的性质选择合适的眼霜，也可以自己动手，制作一些各具特色和功用的眼霜或眼膜。

【维E珍珠粉眼霜】

维生素E胶丸2粒，挤破后与0.15克珍珠粉混合，使用后能改善松弛的皮肤，消除眼袋和黑眼圈，让眼圈肌肤更加滋润。

【酸奶皮珍珠粉眼膜】

取脱脂奶粉2大匙，开水适量冲兑，在微火上煮5-10分钟，放置2-3天后，牛奶发酵微酸，将表面凝固的奶皮小心取下，取0.3克珍珠粉在眼周散敷，再敷奶皮即可。此眼膜可滋润眼周肌肤，使皮肤增加弹性。

【植物油珍珠眼膜】

取纯粹天然植物油(橄榄油、杏仁油等均可)一匙，与0.15克珍珠粉调和，薄敷于眼睛四面。此眼膜使你的眼圈肌肤饱满滋润，眼皮光滑而又富有弹性。

【珍珠冰袋去眼袋法】

取珍珠粉1支均匀敷在眼周，用冰袋两个在眼部作冷敷，约30分钟后，眼袋即可消除。

眼部按摩法

1、涂抹眼霜应该使用最轻柔光滑的无名指指腹。

2、取适量的眼霜(具体用量请依照产品说明，过多或过少都会影响使用效果)轻轻沾拍在眼睛的周围。

3、按内眼角→上眼皮→外眼角→下眼皮的顺序轻轻打圈。

5个办法不让辐射伤害眼睛

1.常饮菊花茶：能清肝明目和防止眼部出现小细纹，菊花茶还能有助于吸收荧光屏的辐射。

2.用拇指从眼眶下缘１厘米处向上按摩，找到能够感到轻微酸痛的地方重点按摩，此处是眶下神经和眶下动脉、静脉的必经之处，常按摩可以促进血液循环，提高抵抗力，抗辐射提高视力。

3.轻轻按压上眼眶内侧凹陷部位3～5分钟，此处是眶上神经和眶上动脉、静脉的必经之处，作用如上述。

4.稍稍用力按压双侧内眼角的凹陷处3～5分钟，以发热为度，此处是内眦动脉和静脉汇集的地方，经常按摩可以提高抗辐射能力。

5.常按太阳穴，每次5分钟左右，微微发热为度，经常按摩，既可以提高眼睛抗辐射能力，又可以提神醒脑，增进智力。

十招不知不觉让黑眼圈消失

1.黄瓜眼膜点亮眼周

黄瓜眼膜能够令皮肤变得更加光亮，非常适合深夜使用，将黄瓜切碎后和酸奶混合，然后用2个绿茶袋，并在其中加入混合好的黄瓜，放入冰箱5分钟，然后取出冰袋放在眼睛上部10分钟左右。

2.丝瓜眼膜活肤抗皱

丝瓜是护肤的好原料。取未成熟的丝瓜去皮、去籽、捣成泥涂在眼部。有抗过敏、洁肤、防皱的效果。

3.木瓜加薄荷眼膜缓解疲劳

将木瓜加薄荷浸在热水中制成茶。晾凉后经常涂抹或是敷在眼下的皮肤上。木瓜茶不仅能缓解眼睛的疲劳而且还有减轻眼袋的功效。

4.土豆眼膜减淡黑眼圈

将土豆切成薄片或捣成泥轻敷于眼周围，10—15分钟后取下，再用清水洗净残余汁体。每2天可做一次。能够减轻黑眼圈。

5.茶叶眼膜舒缓眼周

将喝过的茶叶包成小茶包放入冰箱冰镇，之后取出平辅于眼周围，10—15分钟后取下，再用清水洗净残余汁液。每周可做一次，能够舒缓肌肤。值得注意的是，选择茶叶眼膜是一定要注意禁用红茶，否则会造成色素沉淀。应选用花茶、绿茶、菊花茶等，最好选用绿茶。

6.银耳眼膜补充胶原蛋白

将银耳洗净煮成汁，后放入冰箱冰镇，每次取3-4滴涂于眼周围，10—15分钟后眼部基本吸收，再用清水洗净残余汁液。每天可做一次。让眼周肌肤平滑有光泽。

7.茶水眼膜消除浮肿

热水泡少许茶后凉下来，用化妆棉片沾湿后轻抓干，平辅于眼部，10—15分钟后取下，再用清水洗净残余汁液。每周可做一次，能消除肿眼泡。

8.牛奶眼膜白皙眼周

取一勺冰镇牛奶，用化妆棉沾后轻抓干，平辅于眼部，10分钟后取下，再用清水洗净残余汁液。早晚各做一次，让眼周皮肤自然美白。

9.蜂蜜蛋黄膜预防皱纹

把一个蛋黄加入一匙蜂蜜调匀，再加两滴橄榄油，有润肤防皱之效，每周可做1—2次。

10.黄瓜蛋清眼膜滋润补水

将黄瓜榨汁与一个蛋清混合调匀，再加2滴白醋，涂于眼周有滋润和去皱的功效，每周1—2次。

 

按压睛明除皱纹

消除皱纹总法：
    （１）由上而下沿足阳明胃经用手指或毛刷揉、擦５遍，按揉足三里穴１分钟左右。

    （２）沿督脉由上而下至尾骶部，用手掌或毛刷作经络摩擦５遍。并按揉脾俞、胃俞、肝俞、肾俞各15－30次。

    （３）由上而下推、擦足部三阴经5-10遍，脾虚者宜自下而上进行。按揉三阴交，血海各半分钟左右。

    （４）以中脘为中心摩腹30次，早晚均宜。 消除眼周皱纹法

    （１）首先用食指按住双侧睛明穴，每秒做强按压一次，共按压5-10次。

    （２）用食指垂直按压眼眶下承泣穴，每秒按压一次，共按压5-10次。

    （３）用食指按压双侧瞳子髎穴，每次按压一次，共按压5-10次。

    附：世界皮肤老化问题的权威人士阿尔伯特·克里格蒙的防皱美容法：
    在手指尖上适当取一点凡士林油脂，然后轻轻地在脸四周一圈一圈按摩，以便将其揉入皮肤，按摩一般持续一分钟左右。接着用薄卫生纸将多余的油脂擦去，但不能完全擦去，以抹到皮肤手感光洁为度，每隔24小时进行一次，最好在晚上进行。

教你如何轻松快速祛除眼袋

过早出现下眼袋是由于下睑眼皮老化、松弛，皮肤与眼轮匝肌之间的纤维组织连接减弱，导致眼眶内较多的脂肪组织膨出，使下睑臃肿，造成难看而突出的囊袋。若想延缓这一“人到中年”之后的美中不足，不妨依靠按摩及运动使其肌肤变得结实些，以期保留或恢复青春外貌，避免下眼袋过早来临。

    为了消除下眼睑松垂或形成囊袋，最好每天能斜卧在一块斜面木板上几分神，借此姿势增加头面部血液循环，以改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，常能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。

    睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持久用常可收到减轻下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。木瓜茶不仅可更新疲劳的眼睛，而且还有减轻眼下囊袋之功效。

    对待下眼袋，在国外有人常采用加温的蓖麻油或橄榄油，每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时，这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题。

    黄春菊去眼袋液

    黄春菊对缓解眼部疲劳或浮肿有奇效。如果你知道自己将要夜以继日地工作，外出前先制作好黄春菊去眼袋液并冰冻好，以备次日消除眼袋。(可以在冰箱内保存几天。)紧急时，你还可以使用黄春菊茶凉袋：使用前先放入水中煮，然后再放入冰箱制冷！

    10克干黄春菊花

    新鲜、煮沸的纯净水、矿泉水或雨水

    制作时，将黄春菊花放入(有柄的)大杯中，倒满热水；放置冷却，然后过滤至消毒过的广口瓶中并放入冰箱制冷。使用时，先将棉绒垫在凉茶中浸湿，挤干水分，然后贴在眼睛上15～20分钟(使用棉绒垫而不是海绵球，前者在眼部的覆盖面更广)。用指尖沿颧骨轻轻按压，有助于进一步发挥消肿作用。