焦虑症
(2023-05-15 23:29:12)
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心理疾病焦虑抑郁 |
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焦虑是经常有的事情,但是要成为临床可判定的心理疾病,那就是另外一回事了。
时至今日,我觉得自己有这个毛病。
想象一下活在神经紧绷每一刻的情形。用一个极端的例子:你偷了东西,时刻觉得警察就在看着你,每一次有人敲门都会让你立刻跳起来。当然,这是做了坏事,受罪也是应该的,这种折磨,也是合适的。
但是更多时候,你并没有做坏事,甚至你根本没做错,只是遇到一个奇葩的神经病,就把你逼成这个样子,究竟谁有病呢?
我们自己。
于是产生了各种厌倦情绪。比如我是很不愿意收邮件,能拖就拖,如果要开邮箱还要深吸一口气。所以我很反对高级的手机,这意味着每时每刻你都必须神经紧绷。到底是你错了还是别人有毛病?很遗憾,在服务行业,错的永远是你。
可是谁不会犯错?是个人就会犯错。人们常说出了问题应该解释解决,并且预防以后还要发生。如果这么公式化的操作也没事,但是前三次、巧合、意外的产生,仍旧对你上纲上线,就不得不怀疑有别的目的了。
这还是一个信任问题。很简单吧。
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