你到底是不是真地想年轻?

国庆节回西安，有一天早上，我在一家很熟悉的早点铺子吃早点。卖早点的老板娘打量了我很久笑着问：王老师，您怎么一直这么年轻呢？

我说：是吗？那是因为我很想年轻。

她又笑了一下说：谁不想年轻啊！可为什么就做不到呢？

我说：那是因为她们不是真正想年轻！

老板娘没有再问我，低下头去做手头的活儿。也许，她正在咀嚼我说的最后一句话。

我没有说错，年轻，健康，是所有人的追求，这一点儿都不假，然而，现实中真正能够为自己这棵生命之树寸步打算的人占不到百分之五十。

不是吗？

先说生活习惯。在我们的日常生活中有多少人每天都在坚持不良嗜好。酗酒，抽烟是男士要命的的两大顽疾。那些酒精和尼古丁渗透在血液里，流通全身，每天都侵蚀着他的身体，麻痹着他的神经。所以，他的这棵生命之树抵御外来打击的能力自然就不如那些没有不良嗜好的人。我的一个同学因为长期与烟酒为友，近来查出淋巴癌。当医生把这致命的结果告诉他的时候，他立即戒了烟酒，可惜，为时已晚也！

还有很多年轻人，为了过上上等人的生活，拼命挣钱，每天都把时间安排得满满的，从不给自己留一点儿喘息的机会。他们以为年轻就是资本，岂不知无论多少资本都是有数的，把有数的资本大把大把地往外扔还能没有穷尽的时候？

也有很多老年人退休在家，闲暇无事，不是迷恋麻将就是迷恋床铺，他的这棵生命之树虽然扎在地上，却没有努力吸大地之精华，受阳光之抚慰。

再说心理承受。

随着健康知识的普及，谁都知道身心合一，没有健康的心理肯定不会有健康的身体。可是，在我们遇到打击和挫折的时候，又有多少人能够正确对待，跳出错误的思维方式的围追堵截呢？听专家们说，试验证明，把有害情绪积郁在心里的人呼出来的气可以染黑雪花，想都不用想，那些积郁在心的人身体要受到怎样的侵害！

所以，我说很多人把重视健康停留在口头上，只是说说而已，而真正能从生活的每一步做起，从自己的每一天做起为健康寸步打算的人不多。

三十年前我就告诫过身边的人：生命是一棵树，它需要你定期施肥，按时浇水，修枝整叶；它需要沐浴阳光，需要亲吻轻风；它也得接受风吹雨打，日晒雨淋，严寒酷暑。这其中，有的是我们人力可为的，有的是我们人力不可为的。如果我们能够尽力做好可为的部分，就能大大提高抵抗不可为的能力，就能更多地保持生命之树常青。

想年轻健康吗？真真正正地努力吧！